Авторский сайт о просветлении: теория, практика и поддержка. Вы вошли как Гость | Группа "Гости"
Главная | Практика | Отзывы | Форум | Книга | О себе | Связь | Регистрация | Вход
Сайт Самопознание

Страницы сайта:

На български

Хотите разместить рекламу?



Новая беседа с Богом
Попробовать техники первого уровня сейчас!
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 10123910»
Форум самопознания и просветления » ФОРУМ САМОПОЗНАНИЯ - путь к просветлению » Обсуждаем материалы сайта "Самопознание" » Упражнение "Я ЕСТЬ"
Упражнение "Я ЕСТЬ"
pro-svetДата: Воскресенье, 12.04.2009, 21:50 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3659
Репутация: 117
Статус: Offline
Тема отредактирована, обсуждаем упражнение "Я ЕСТЬ" и делимся результатами smile


Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
SlightДата: Понедельник, 13.04.2009, 03:07 | Сообщение # 2
практикующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Репутация: 8
Статус: Offline
А есть какое-нибудь одно универсальное упражнение, чтобы не запариваться с уймой разных, чтобы эффект был наглядный, несложное, чтобы мало времени занимало? Мне кажется должно быть, если исходить из того, что в этом мире всё возможно, то наверняка и такое возможно.
 
SaodatДата: Понедельник, 13.04.2009, 09:43 | Сообщение # 3
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 280
Репутация: 8
Статус: Offline
Slight, а куда вы торопитесь? Если вам надо затрачивать на универсальное упражнение мало времени, то на что растрачивается остаток времени - 24 часа в сутки. tongue


Saodat
 
SlightДата: Понедельник, 13.04.2009, 11:10 | Сообщение # 4
практикующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Репутация: 8
Статус: Offline
Так дело не в том - "на что время тратится?". Разве просветление только для терпеливых и волевых?


Сообщение отредактировал Slight - Понедельник, 13.04.2009, 11:11
 
pro-svetДата: Понедельник, 13.04.2009, 12:44 | Сообщение # 5
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3659
Репутация: 117
Статус: Offline
Quote (Slight)
А есть какое-нибудь одно универсальное упражнение, чтобы не запариваться с уймой разных, чтобы эффект был наглядный, несложное, чтобы мало времени занимало? Мне кажется должно быть, если исходить из того, что в этом мире всё возможно, то наверняка и такое возможно.

Для конкретного человека такое одно упражнение теоретически может существовать, но для другого оно не подойдет, т.к. все люди разные.

Одно из основных отличий человека от другого - это собственный набор дуальностей, переплетенных между собой неповторимым образом. Именно поэтому работа с дуальностями эффективна, и именно поэтому уже на первом уровне я даю техники по дуальностям.

Хотите универсальное упражнение? Есть такое. Но я не обещаю, что оно сработает быстрее, чем последовательно пройденные пять уровней. Упражнение действительно хорошее, очень простое в выполнении, и дает неплохой эффект, когда человек чувствует себя в общем неплохо.

Упражнение "Я ЕСТЬ"

Теория упражнения проста. "Я ЕСТЬ" - это ощущение (знание) существования, бытия. Это бытие в чистом виде.

"Я есть" - это то, что наиболее близко к истине. "Я есть" - это основа, на которую наслаивается все остальное. "Я ЕСТЬ" - существует всегда, вне времени, все остальное - преходяще, невечное.

Любое состояние, переживание, любой вообще опыт имеет под собой одну и ту же базу - "Я ЕСТЬ".

Всё, что добавляется к "Я ЕСТЬ" - это просто то, что добавлено (можно сказать иллюзия, потому что это временное явление).

Суть упражнения в том, чтобы разложить всё воспринимаемое в конкретный момент на две категории: "Я есть" и всё остальное. Отделить "Я ЕСТЬ" от остального. Затем наблюдать "Я ЕСТЬ" и все остальное.

Наблюдение "Я ЕСТЬ" - это просто осознание своего бытия. Это осознанность. Когда вы в какой-то момент осознаёте свое Бытие, это и является наблюдением "Я ЕСТЬ". А наблюдение всего остального приводит к пониманию, что оно преходяще и по сравнению с "Я ЕСТЬ" - неистинное. Это приводит к разотождествлению (с воспринимаемым), что ускоряет процесс просветления.

Простая работающая (вплоть да просветления) аксиома: наблюдатель и наблюдаемое не может быть одним и тем же. Чтобы что-то было воспринято, должен быть воспринимающий, другими словами. Конечно, это создает дуальность: наблюдатель-наблюдаемое. Но эта дуальность до определенного момента просто необходима. В просветлении и эта, последняя, дуальность исчезает, но об этом позже (на пятом уровне).

Простой пример: Вы чувствуете усталость. Усталость воспринимается, другими словами. Но для того, чтобы усталость Была, должно быть Сознание, воспринимающее ее. То есть, "Я ЕСТЬ" является необходим условием для существования чего-то еще. И ваша задача отделить "Я ЕСТЬ" от "есть усталость" и наблюдать эти явления отдельно друг от друга. В отношении усталости делать ничего не нужно, просто примите ее как есть и все.

Возможно, пример получше - с эмоцией. Появляется эмоция, и вы в нее погружены. Но в какой-то момент вы осознаете, что есть эта эмоция - и уже в этот момент вы стали отдельны от нее, пусть даже немного. Вы как бы отошли в сторону и стали наблюдателем этой эмоции. Если наблюдение эмоции продолжается, эмоция исчезает, так как принимается как есть; или по крайней мере теряет свою интенсивность.

То же самое с мышлением. Идет процесс мышления, и вы в него погружены. Затем в какой-то момент вы осознаёте, что идет такая вот череда мыслей, и это осознание обрывает процесс мышления, пусть даже на мгновение. Остается состояние Я ЕСТЬ. Если это состояние продолжается, то погруженности в мышление больше нет, хотя мысли могут появляться и исчезать. Вы остаетесь как бы сторонним наблюдателем этого процесса. Пока опять не случится вовлечение в процесс мышления.

Чем ближе вы к просветлению, тем больше будет осознанности и меньше вовлеченности. И тогда это упражнение практиковать не придется, состояние Я ЕСТЬ будет случаться само, все чаще и чаще. А пока что попробуйте его поделать целенаправленно, насколько это возможно.

Это упражнение можно делать в любой момент времени. Можно идти по улице, говорить себе "Я ЕСТЬ" и наблюдать что есть. Только не нужно превращать это в автоматическое неосознанное бормотание "я есть", "я есть", "я есть" - от этого пользы не будет. Если говорите себе "Я ЕСТЬ", делайте это осознанно.

Для тех, у кого это упражнение идет с трудом: поработайте с дуальностями, которые связаны с этой темой. Например "Нужно быть осознанным - нужно не быть осознанным" и т.д.

Более сильное упражнение по осознаванию себя есть на третьем уровне.

Успехов!

Текст упражнения отредактирован, немного дополнен.[/size]
оригинал здесь: Упражнение "Я ЕСТЬ"


Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
SlightДата: Понедельник, 13.04.2009, 19:09 | Сообщение # 6
практикующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Репутация: 8
Статус: Offline
Я попробую smile
 
pro-svetДата: Среда, 13.05.2009, 14:48 | Сообщение # 7
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3659
Репутация: 117
Статус: Offline
Кто пробовал, делимся результатами:)


Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
DetonatorДата: Среда, 13.05.2009, 18:46 | Сообщение # 8
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 282
Репутация: 13
Статус: Offline
удалено по просьбе автора


Сообщение отредактировал pro-svet - Вторник, 22.03.2011, 11:00
 
pro-svetДата: Среда, 13.05.2009, 20:03 | Сообщение # 9
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3659
Репутация: 117
Статус: Offline
Супер!
Время перед засыпанием хорошо подходит. Когда уже не нужно что-то делать...)))



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
krokodil_154Дата: Пятница, 04.09.2009, 21:05 | Сообщение # 10
заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
А ЕСТЬ ЛИ ТЫ?. "Я есть". НЕТ! - ты просто дурной сон,
Чужого, чуждого, нелепого создания.
Ударься так, чтобы проснулся ОН,
БАШКОЙ СВОЕЙ, О СТЕНУ МИРОЗДАНЬЯ.
biggrin biggrin biggrin

 
yuriДата: Пятница, 02.10.2009, 22:01 | Сообщение # 11
любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Репутация: 4
Статус: Offline
Скажите, уважаемый Admin,
Пользуюсь упражнением "Я есть", но в последнее время появляется желание добавить в него попытку проследить откуда приходят вопросы, мысли. Этим способом, насколько знаю, Пападжи удавалось просветлять учеников на глазах других, приходящих к нему.
Является ли поиск истока мыслей частью упражнения "Я есть" или это что-то другое?
Не забегаю ли я вперед, на более высокий уровень без прохождения предыдущего?

 
pro-svetДата: Суббота, 03.10.2009, 12:03 | Сообщение # 12
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3659
Репутация: 117
Статус: Offline
Quote (yuri)
Пользуюсь упражнением "Я есть", но в последнее время появляется желание добавить в него попытку проследить откуда приходят вопросы, мысли.

А еще можете посмотреть, откуда приходит само ЖЕЛАНИЕ "добавить в него попытку проследить откуда приходят вопросы, мысли" smile
Переделывайте упражнение как пожелаете, но не упускайте его суть - осознанность, "Я Есть".



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
yuriДата: Вторник, 06.10.2009, 08:47 | Сообщение # 13
любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Репутация: 4
Статус: Offline
спасибо, попробую
 
edekДата: Среда, 25.11.2009, 08:38 | Сообщение # 14
любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
товарищи подскажите я стараюсь наблюдать за мыслями но никак не получается в чём прикол? и как его исправить?))
 
SlightДата: Воскресенье, 06.12.2009, 19:31 | Сообщение # 15
практикующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Репутация: 8
Статус: Offline
Да делай как получается, все равно никто не знает, как это делать правильно smile Просто, со временем начинаешь понимать, что ты на самом деле - не тело, не ум и не чувства. А вот что? Вопрос... Знаешь, как музыку слушаешь, просто течёт и всё.
 
Форум самопознания и просветления » ФОРУМ САМОПОЗНАНИЯ - путь к просветлению » Обсуждаем материалы сайта "Самопознание" » Упражнение "Я ЕСТЬ"
Страница 1 из 10123910»
Поиск:


Обзор теории и практики

Беседы с Богом, новая книга, читать онлайн и скачать

Вернуться на главную: Сайт Самопознание

Жми!
я вконтакте

Каталог лекций по Ведам: слушать, читать и скачать бесплатно

Получи послание Бога, жми!

Добро пожаловать:

Отзывы о содержимом сайта
Всего ответов: 6759
Помочь сайту

Статистика


Также рекомендую:

Сайт эзотерики

Блог эзотерики, мудрости и позитива


нужен администратор ↑



Понравился сайт?
Получили пользу?
Оставьте отзыв!




Вы также можете
Подписаться на обновления