Авторский сайт о просветлении: теория, практика и поддержка. Вы вошли как Гость | Группа "Гости"
Главная | Практика | Отзывы | Форум | Книга | О себе | Связь | Регистрация | Вход
Сайт Самопознание

Страницы сайта:

На български

Хотите разместить рекламу?



Новая беседа с Богом
Попробовать техники первого уровня сейчас!
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 12 из 56«1210111213145556»
Форум самопознания и просветления » ФОРУМ САМОПОЗНАНИЯ - путь к просветлению » Обсуждаем материалы сайта "Самопознание" » Первый уровень. Вопросы и ответы по техникам (проработка дуальностей, работа с полярностями)
Первый уровень. Вопросы и ответы по техникам
pro-svetДата: Воскресенье, 28.12.2008, 00:33 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3372
Репутация: 110
Статус: Online
Здесь вопросы и ответы по техникам и прохождению первого уровня, а также обсуждение статьи:



По умолчанию подразумевается, что практикующий соблюдает рекомендации, описанные в разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.

Вопрос: Как найти свои актуальные дуальности по конкретной ситуации или проблеме?
Ответ:
1. Составляем полный список убеждений, представлений, желаний и ожиданий, которые у вас есть по этой проблеме (вот пример списка, и здесь тоже есть)
2. К каждому пункту (убеждению, представлению, желанию и ожиданию) подбираем противоположный полюс.
3. Из образовавшихся дуальностей берем в работу самую актуальную на данный момент.
4. Когда ее проработали, дальше выбираем из списка тоже самую актуальную дуальность, и прорабатываем.
Таким образом прорабатываем все дуальности из списка, которые актуальны. Некоторые дуальности из списка могут потерять актуальность еще до того, как вы к ним доберетесь. По ходу работы могут вспомниться и сформулироваться новые убеждения и дуальности, поэтому заносим их в список.

Вопрос: как долго удерживать полярности?
Ответ: Каждый полюс удерживайте по несколько секунд - это для начала, чтобы не застревать в любом из них. Оба полюса желательно удерживать примерно одинаковое количество времени.
Затем пробуйте удерживать 10, 20, 30 секунд. Суть в том, что на каждом вновь удерживаемом полюсе будет что-то всплывать, и этому нужно позволить выходить. Вы сами почувствуете, когда можно перейти к другому полюсу. Важно не застревать на одном, постоянно менять полюс.

Вопрос: Что значит "удерживать полярности" и как их удерживать? Что значит "создать идею"? Как прорабатывать дуальность?
Ответ: «Создать идею» означает сделать эту идею существующей, или подумать эту мысль. Вы можете ее повторять мысленно или вслух - несколько раз, несколько секунд - это бывает нужно для того, чтобы внимание не соскальзывало на что-то постороннее. Таким образом, вы удерживаете внимание на одном полюсе (удерживаете вниманием полюс), ум начинает выдавать материал, связанный каким-либо образом с удерживаемым полюсом (мыслью), и этот материал просто наблюдается (принимается как есть). Затем таким же образом вы удерживаете второй полюс, противоположный, позволяя материалу просто выходить, ничего с ним не делая. Потом снова первый полюс, потом снова второй, снова первый, снова второй - и т.д. до тех пор, пока материал дуальности не исчерпается. Ожидаемый результат описан в статье.

Вопрос: Нужно ли проговаривать (вслух или мысленно) всю формулировку, то есть вместе со словами "Создай идею что...", или только сам полюс?
Ответ: Только сам полюс. Вам не нужно давать/зачитывать себе инструкции типа "а теперь создай идею, что..." Вы просто создаете эти две противоположных идеи, то есть чередуете полюса. Это так само, как ходить: вам не нужно говорить себе "а теперь переставь левую ногу... а теперь переставь правую ногу", вы просто их передвигаете.

Вопрос: Полюс лучше проговаривать вслух или мысленно?
Ответ: Это индивидуально. Пробуйте, как будет эффективнее в вашем случае.

Вопрос: Каждый полюс нужно обязательно проговаривать несколько раз, или достаточно удерживать на нем внимание?
Ответ: Достаточно удерживать на нем внимание. Если это сложно, то проговаривание вслух или мысленно может помочь сосредоточить внимание на прорабатываемом полюсе.

Вопрос Проработка абстрактных, обобщенных дуальностей типа "Я ХОРОШИЙ - Я ПЛОХОЙ", "ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА - ЖИЗНЬ УЖАСНА", "Я СВОБОДЕН - Я НЕ СВОБОДЕН" и т.д.
Ответ: Проработка таких дуальностей до конца невозможна, потому что нет конкретики. Конкретизируйте дуальности или раскладывайте их на составляющие, и прорабатывайте каждую составляющую отдельно, начав с самой актуальной. Я понимаю, что хочется решить все проблемы "оптом", но на первом уровне это настолько маловероятно, что нет смысла даже думать об этом smile
Как разбить дуальность на составляющие:
Например, у нас есть проблема, как себя простить, чтобы не тянуть на себе тяжкий груз вины и сожаления.
Итак, очевидный полюс "я не прощаю себя", а противоположный полюс - "я прощаю себя".
Получается довольно обобщенная дуальность "Я прощаю себя - я не прощаю себя". Ее может быть довольно трудно или долго прорабатывать - из-за того, что материала по этой теме накопилось немало.
Поэтому, дуальность можно разбить на части и проработать каждую отдельно.
К примеру, у данной дуальности могут быть такие части (хотя не обязательно такие):
- я достоин прощения - я не достоин прощения
- я виноват - я не виноват
- я должен был поступать иначе - я не должен был поступать иначе
- я мог поступать иначе - я не мог поступать иначе
- я могу себя простить - я не могу себя простить
- меня простили (те, кому я причинил страдания) - меня не простили
- я хороший - я плохой
- я должен быть хорошим - я должен быть плохим
и т.д.
Быть может, так пойдет легче, так как вы начинаете долбить проблему с разных сторон, а не в одну точку. Попробуйте и так и так, это индивидуально.

Примеры неправильных формулировок дуальностей:
чувства - разум
я должен – я желаю
здесь – там
жизнь – смерть
Отождествленность - Растождествленность
Свобода - Рабство

Это реальные примеры из писем. Удивляет то, что люди, прорабатывая неправильно сформулированные дуальности, умудряются получать успехи.

Сформулированная дуальность должна быть предельно ясной и конкретной, и каждый полюс должен вас "цеплять".

Какая формулировка будет давать лучший эффект в проработке: "Жить для себя - жить для других" или "Я должен жить для себя - я должен жить для других"?

Вторая, по двум причинам: 1) есть привязка к себе (за счет местоимения "я"), и 2) присутствует слово "должен", которое для большинства людей является стимулирующим и "цепляющим".

Ситуация: человек прорабатывает дуальность в течение всего дня, параллельно другим делам. Это не оптимально, потому что постоянно присутствует негативный фон, растянутый на весь день, а то и не на один. От этого может быть больше вреда, чем пользы.
Совет: Нужно выделить полтора-два часа времени и прорабатывать дуальность интенсивно, ничем больше не занимаясь, и до конечного результата, или хотя бы до значительного облегчения, если за час-полтора конечный результат не наступает.

Ограничение 1.5 - 2 часа в день нужно для того, чтобы кто-то от чрезмерного энтузиазма не решил весь день прорабатывать дуальности. Потому что это бывает чревато неприятными последствиями. Во всем нужна мера, даже в работе над собой.

Советы для тех, кто очень много и часто работает с дуальностями:

Техники проработки дуальностей дают, как правило, очень быстрый эффект, приводя к интенсивным изменениям в самом уме, и у некоторых людей могут возникать более резкие перепады настроения, чем раньше, что может выбивать из колеи. Что делать в таких случаях? Прорабатывать дуальности не более 2 часов в день (см. предыдущий совет), а если тянет еще что-то попрактиковать, можете поработать с формулой счастья, это немного сбалансирует. Конечно же, нужно придерживаться общих рекомендаций, описанных в разделе предупреждение, да и вообще, пользоваться здравым смыслом.

Вопрос: Сколько нужно проработать дуальностей, чтобы получить доступ ко второму уровню?
Ответ: Это вопрос индивидуальный. Но если в общем, усредненно, то я бы сказал, что около 10 дуальностей или около 10 часов интенсивной работы над собой. Этого обычно достаточно, чтобы приобрести навык самостоятельной работы над собой и получить хорошие успехи. Также важную роль при допуске на второй уровень играют и множество других факторов, которые я наблюдаю в нашей переписке и в ваших результатах теста (который проходится по завершению первого уровня).

Вопрос: Я не уверен, стоит ли мне идти на второй уровень. Получу ли я хорошие результаты?
Ответ: Если первый уровень принес хорошие результаты, второй уровень принесет тоже не менее хорошие результаты. Если сомневаетесь, можете еще поработать с техниками первого уровня. Есть люди, которые с помощью техник первого уровня проработали полтысячи дуальностей, прежде чем перешли на второй, так что нет причин ограничивать себя, скажем, десятью проработанными дуальностями. Сомневаетесь - используйте техники первого уровня - дешево (точнее бесплатно) и сердито smile Заодно проработайте дуальность "идти на второй уровень - не идти на второй уровень" biggrin

Вопрос: Я не работал с техниками первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), потому что... (объяснения типа "для меня дуальности - это пройденный этап", "я раньше практиковал что-то похожее", "мне это не интересно", "у меня нет актуальных дуальностей" и подобные). Можно мне сразу второй уровень?
Ответ: Нельзя. Вам нужен навык самостоятельной работы с дуальностями и увеличение способности принимать как есть всплывающий материал при работе именно таким образом (как это описано в статье Проработка дуальностей). Этот навык и способность вам понадобится на втором уровне. Без него я не могу гарантировать хороший результат, поэтому второй уровень не даю.

Для тех, кто "в танке", объясняю еще раз: Первый уровень - это три техники, опубликованные на странице http://pro-svet.at.ua/index/0-6, а не что-либо другое, даже если оно похожее или почти такое же. Нельзя пройти тест, не пройдя первый уровень как он описан на этом сайте по ссылке выше. Соответственно, нельзя и второй уровень получить, не пройдя тест.

Вопрос: Как получить второй уровень?
Ответ: Пройдя первый уровень, напишите мне письмо через форму обратной связи, в котором укажите, что первый уровень завершили. Я вышлю тест по первому уровню. Когда тест будет пройден, согласуем варианты перехода на второй уровень. До тех пор, пока я не подтвердил, что вы успешно завершили первый уровень, варианты перехода на второй уровень не обсуждаются.

В дополнение читайте отзывы и успехи практикующих.

Вопрос: Достаточно ли прохождения Ваших техник, чтобы решить свои проблемы и изменить жизнь к лучшему?
Ответ: Судя по отзывам, проработка дуальностей и другие техники (в том числе на более высоких уровнях) действительно решают множество самых разнообразных проблем. Это происходит потому, что техники очищают от накопленного негатива, иллюзий и прочего ненужного хлама. Часто результатом проработок является новое понимание, и тогда человек действует более эффективно, получает лучший результат и чувствует удовлетворенность этим. Тем не менее, я рекомендую помимо проработок изучать темы, которые вас беспокоят. Например, вы можете слушать ведические лекции по всем интересным вам темам - в них много толковых практических советов, позволяющих шаг за шагом улучшить ту или иную сферу вашей жизни. Другими словами, помимо очищения ума от негативного, бесполезного и вредного, я советую заполнять сознание позитивным, полезным и практичным. Избавляясь от чего-то ненужного, заполняйте освободившееся место чем-то нужным, в большинстве случаев это важно.

Напоминаю правило при работе с дуальностями: ВСЕГДА РАБОТАЙТЕ ТОЛЬКО С АКТУАЛЬНЫМИ ДУАЛЬНОСТЯМИ!



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
QuintezzДата: Пятница, 12.11.2010, 11:41 | Сообщение # 166
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 6
Статус: Offline
Замечательная штука - эти дуальности. Правда не всегда удается точно сформулировать проблему, чтобы начать работу с ними. Как понять, что тебя тревожит? Я не слишком рациональный человек, поэтому докопаться до сути стоило мне труда.

Делюсь опытом. Полгода назад меня бросила любимая жена, что загнало меня в жесточайшую депрессию. И вроде уже простил, и вроде уже смирился, но вот чтобы было ощущение, что отпустил - неполучалось. Чувствовал, что я за что-то еще цепляюсь эфемерное, что проблема осталась. Первое, что пришло в голову: я все еще люблю её - потому и страдаю. Нонсенс. Если любишь, тебе должно быть легко. Хорошо, подумал я, проблемы зиждятся на отрицательных эмоциях. Какие они у нас ? Ненависть, страх, чувство вины, разочарование... Их дуальности - любовь, радость, облегчение и т.д. Но в принципе, все негативные можно свести к страху, а позитивные - к радости. Ок, дальше задаю себе вопрос: чего я боюсь? Может быть это страх одиночества? Нет, отметаем. Может быть я боюсь, что никогда уже никого больше не полюблю так как её? Ведь она такая, растакая, идеал прям. Уже ближе, но опять же: любишь - люби, кто тебе запрещает?! Далее пошли мысли: ха, идеалист ты хренов! идеалы ему подавай! сам же знаешь - идеальных людей не бывает! вот и у неё тоже есть недостатки... СТОП! Вон оно: я боюсь, что не встречу девушку лучше! Мой страх обрёл словесную формулировку. Ну и обратная сторона: я рад, что так случилось, потому что я обязательно встречу самую-пресамую!

Вот так и получается: проблемы возникают, когда мы принимаем страх и растворяются, когда мы принимаем (позволяем себе) обратную сторону - радость.
Кстати, формулировки получились длинные, но зато понятные мне самому и позволяющие легко "вжиться в роль" ситуации. Иначе, если бы я игрался с дуальностями "Я боюсь" - "Я не боюсь", или "Я страдаю" - "Я счастлив". То мне долго и нудно нужно было бы повторять эти мантры, чтобы понять, чего же я боюсь или почему же я счастлив smile

Может быть, кому-нибудь поможет wink

P.S. Пользовался я методом описания дуальностей. Все свои мысли записывал сразу в две колонки, как позитив и негатив. И даже вопросы с негативным оттенком можно переиграть, например: "Чего я боюсь?" и "Разве я могу чего-то бояться? (с улыбкой)". Конечно же, это не совсем дуальности. Но такой последовательный разбор проблемы, с вопросами и ответами, причем сразу в две колонки, значительно ускоряет формулировку. А, как говорят, понять проблему - это половина её решения wink


Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©

Сообщение отредактировал Quintezz - Пятница, 12.11.2010, 11:58
 
ispaniyaДата: Пятница, 12.11.2010, 15:32 | Сообщение # 167
заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
у меня сейчас индентичная проблема.. немного другой форме. но смысл тот же. И вот я до чего дошла с помощью дуальностей. Я прорабатывала эту проблему и каждый раз у меня возникали новые дуальности, как раз вот о чем ты пишешь, страх, ненависть любовь, одиночество радость. Вобщем проработав одну дуальность, у меня на этом месте образовывалась новая, другая. И так длилось долго, пока я уже не стала просто психологически изнеможенной и усталой, каждый раз пропускать через себя все новые и новые потоки. В конечном итоге я пришла к тому, что это просто существует как отдельный сгусток энергии, с которым я. во всяком случае, в данный период просто не в силах что-то делать, максимум могу эту энергию перекидывать туда-сюда, от любви к ненависти, от радости к грусти. Это вот как часть меня.. как рука, нога. Это невозможно отделить не возможно её уничтожить, НО можно осозновать и смотреть на это со стороны, смотреть как на часть себя, как не своего ребенка, кровинушку чтоли :))))) и игрть с этим. И я решила, что надо радоваться, у меня есть дополнительная энергия, которая была мне послана свыше, чтоб я могла применить её во благо, направить туда, где она будет полезна мне, жизни и моему развитию. Можно применить эту энергию например там, где есть место для саморазвития, где вот например есть какие -то слабости, но часто не хочется об этом думать, что мол нет времени или сил или вдохновения. А сейчас как раз есть все, и силы и время, ну и вдохновение, а что ещё делать, не убиваться же этой энергией, не внутрть же её пихать.... Вот подумай о себе, о своей жизни, о том, что и где можно изменить. Подумай о том, о чем раньше не думал, или займись совершенно чем-то чуждым тебе. И знай, что даже если это тебе и не подойдет и не понравится, ну и что, у тебя много "дополнительной энергии" за пазухой, не понравилось, пойдешь дальше, другое.... в коенчном итоге найдется применении, все не просто так.... раз тебе это дано, значит тебе во благо. Я например будучи всегда человеком замнкутым и скромным, очень всегда стесняюсь общаться с новыми людьми.. А ещё люблю музыку и люблю танцевать, но никогда этим не занималась как то намеренно. решила что вот ну а что, может вот как раз в этом месте надо и заполнить этой энергией, почему я не любила, потому что мне и так было нормально, а сейчас мне ненормально, мне некуда деть часть себя и новой энергии и пошла в свои 25 лет на занятия по танцам брэйк дэнса, куда ходят в основном школьники., подруги крутят пальцами у виска, типа ты что, пошла бы лучше в нормалье взрослые группы всяких аэробик и шэйпингв.. а мне нравиться... зато познакомилась с мега активными совершенно с другим непривычным мне мировоззрением молодыми учителями там и теперь просто схожу с ума от того, как это я столько лет жила и так о многом не думала и не знала и не умела радоваться таким простым вещам, как здорово умеет работать тело и как здорово когда в такт музыке начинают получатться красивые движения. Ну это уже у меня частный случай, каждый чтото свое найдет (при чем к этому пришла не сразу, в начале я ещё записалась в кружок что, где. когда, а ещё попробовала занятия йогой, но чувствовала что что-то это не тооооо.. хорошо. но не тооо)..
При чем казалось именно также, как тебе, что лучше я не найду никого, что тот был именнноооо тооо моёёёё. Просто был Я только в другом теле. А как можно говорить "лучше нет" когда это "лучше" вкладывается только в рамки твоего обычного старого мировоззрения.... надо для начала расширить свои рамки и взгляды,чтобы можно было брать на себя ответсвенность давать суждение что лучше а что хуже. ведь сколько всего в мире незнкомого, из какой огромной энергии состоит энергия вселенной... никогда за тысячу жизней это невозможно будет все ознакомиться с этим. Поэтому нельзя тратить время на старое и отжившее себя, стряхнуть, взять в мешок в котомку "сгусток энергии " оставленный по наследству прошлым и идти в путешесвтие ....
Ссори за такой может неочень хорошо сконструрированный монолог, никогда не умела ясно излагать свою мысль, но пытаюсь как могу.... Очень надеюсь, что у тебя получиться увидеть со стороны проблему, отстраненно, обрадоваться что получил бонус и применить куда надо..... и главное найти куда надо то.

Добавлено (12.11.2010, 14:32)
---------------------------------------------
мм.. как-то разнесло тут.. думала коротенько напишу про дуальности, а ответом затронула обширную тему..Вобщем что касается дуальностей, прорабатывай их, все, которые возникают, они разные будут, ответственно и без лени. работай.. пока есть душевные психологические силы на это.. только осторожно, это действительно изматывает и не причини вред себе, своему психологическому состоянию и даже физическому (признаюсь, у меня в один период начало очень сильно болеть сердце, хотя никогда за все мои 25 лет я не знала как это, что это такое, потом спросила отчго у меня у меня тревога и колет слева и мне сказали что эо вобще то сердечная мышца..... и всегда было хорошее здоровье, тьфу тьфу)
вот .. работай :)))))))))

 
QuintezzДата: Пятница, 12.11.2010, 16:46 | Сообщение # 168
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 6
Статус: Offline
ispaniya
Quote
только осторожно, это действительно изматывает и не причини вред себе, своему психологическому состоянию...

Хуже чем было не будет wink Еще в детстве я понял, что за все, что случилось со мной в жизни - виноват только я. Вот только такая ответственность влечет за собой последствия: все ошибки, все грешки и недостатки характера, все плохое, что во мне есть - вытягивается время от времени наружу и пережёвывается, "смакуется" и перечувтвуется. Это как замкнутый круг и пребывание в одном полюсе: возникает проблема, ты считаешь себя виноватым, возвращаешься к ней снова, думаешь как её исправить и не забыть этой ошибки в будущем. Приходит следующая проблема, ты, пытаясь учесть все ошибки прошлого, опять возвращаешься назад, опять переживаешь проблему... Ну и так далее. В результате, я переживал одни и те же события сотни раз. Вечный грешник так сказать biggrin

Теперь, работая с дуальностями, могу лишь слезинку пустить. А ведь совсем недавно стоял на грани...
Но все равно спасибо за предупреждение, да и за пост в целом. Всегда интересней увидеть опыт другого человека, чем читать безличные теории smile


Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
 
ShamandefferДата: Пятница, 12.11.2010, 18:02 | Сообщение # 169
практикующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Репутация: 9
Статус: Offline
Раз уж все разоткровенничались, то и я скажу пару слов.

Были проблемы в душе - страх общения, будущего, нерешительность, куча комплексов(я согласен с Quintezz всё можно с вести к страху). Были БОЛЬШИЕ проблемы в личной жизни. 5(!) лет я мучался с девушкой, не мог построить семейные отношения - битвы, ругань, дележ детей (у каждого свои), последний год я начал пить, а последние месяца... в общем, всё было очень плохо.

В сентябре начал работать с дуальностями. Мозги стали на место сразу. Конечно, было плохо и физически и психологически, но я знал, что на верном пути, "принимал всё как есть", "осушал болото". Использовал "Моделирование полюсов" - простое и понятное упражнение.

Сейчас всё наладилось - в душе(комплексы? что это такое?), в семейной жизни(любовь, понимание). Всё становится на свои места. Конечно, казалось, что быстро - я был удивлен и потрясен переменами, с упоением НАБЛЮДАЛ за происходящим... И продолжал прорабатывать дуальности...

smile smile smile


Стройте полноценное общество не только для себя и своих близких, но и для всех тех нескончаемых поколений в которых мы возродимся.
 
pro-svetДата: Пятница, 12.11.2010, 20:34 | Сообщение # 170
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3372
Репутация: 110
Статус: Online
Quote (ispaniya)
это действительно изматывает

Да, такое случается, и в этом случае нужно снизить темп, или, например, поделать более мягкие техники. Это может быть "формула счастья", "техника благодарения" или "Я есть". Или просто сделать перерыв на пару дней, побыть на природе или в кругу друзей, и т.д. - кому что нравится.

У кого возникают трудности в практике, лучше пишите мне сразу же. Лучше перестраховаться, чем потом иметь больше трудностей.

Дальнейших всем успехов!


Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
SaodatДата: Суббота, 13.11.2010, 13:33 | Сообщение # 171
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 280
Репутация: 8
Статус: Offline
Физическая изматываемость будет всегда, когда вы прорабатываете свои проблемы...Опыт показал, надо поддерживать организм...Проверяйте свою кровь на гемоглабины...Начните с витаминов, прокалитесь, если надо... И питание хорошее надо...То есть надо восполнять энергию, которая уходит на переработку негатива....


Saodat
 
QuintezzДата: Понедельник, 15.11.2010, 14:07 | Сообщение # 172
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 6
Статус: Offline
Кстати о физическом состоянии. Два дня назад у меня случилась сильная головная боль. Прошу заметить, я не связываю это с проработкой дуальностей. Так вот, "наблюдая" боль не чувствуешь... самой боли. Т.е. страдания от неё. Как бы: вот она, да есть, да называют болью и... все smile Жаль удерживать внимание всё время на ней не получается - отвлекают всякие жизненные проишествия.

Вот еще хотел узнать, что бы наш уважаемый админ сказал о физической боли с точки зрения просветленных (или просветления).


Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
 
pro-svetДата: Вторник, 16.11.2010, 09:48 | Сообщение # 173
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3372
Репутация: 110
Статус: Online
Может присутствовать физическая боль, но нет личного страдания. Вы это почувствовали, когда наблюдали боль.

Просветление не означает исчезновение тех или иных физических ощущений. Хотя в некоторых случаях исчезновение (или восстановление) некоторых ощущений может иметь место.


Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
QuintezzДата: Вторник, 16.11.2010, 11:01 | Сообщение # 174
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 6
Статус: Offline
А можно ли "наблюдать" боль, скажем, когда болит и голова и спина, или все тело допустим? Это ж как-то надо разделять внимание. Это возможно ?


Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
 
pro-svetДата: Вторник, 16.11.2010, 15:21 | Сообщение # 175
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3372
Репутация: 110
Статус: Online
Если присутствует некое "я", которое наблюдает и пытается разделять внимание, то от этого вряд ли страданий станет меньше. Хотя возможно.
В тот момент, который Вы описали, не было "я", имело место чистое наблюдение.
Наличие страданий говорит о том, что есть "я".



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
QuintezzДата: Вторник, 16.11.2010, 17:56 | Сообщение # 176
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 6
Статус: Offline
А наблюдение - это разве не концентрация внимания на объекте наблюдения?
Сорри, это я уже из другой темы привнёс.



Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©

Сообщение отредактировал Quintezz - Вторник, 16.11.2010, 18:17
 
pro-svetДата: Вторник, 16.11.2010, 20:24 | Сообщение # 177
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3372
Репутация: 110
Статус: Online
Quote (Quintezz)
А наблюдение - это разве не концентрация внимания на объекте наблюдения?

Личностное наблюдение - да.
Подразумевает ощущение авторства наблюдения - "я концентрируюсь", и соответствующие усилия.

Безличностное наблюдение - это не концентрация, нет "я", которое прилагает усилия и направляет внимание. Наблюдение происходит само, но при этом может возникать мысль типа "я наблюдаю". Безличностное наблюдение может закончиться с появлением чувства личного авторства.

В дальнейшем пишите в соответствующих темах.


Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
QuintezzДата: Вторник, 16.11.2010, 20:44 | Сообщение # 178
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 6
Статус: Offline
Вот, очень-очень уже понятней стало. Спасибо.


Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
 
DetonatorДата: Четверг, 25.11.2010, 10:54 | Сообщение # 179
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 282
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote (Quintezz)
А можно ли "наблюдать" боль, скажем, когда болит и голова и спина, или все тело допустим? Это ж как-то надо разделять внимание. Это возможно ?

Постепенно "точка внимания" расширяется и растворяется, перестаешь чувствовать ее, воспринимаешь и замечешь все как бы одновременно.

А головная боль если долго на ней концентрироваться исчезает. Не знаю как объяснить, скорее не на ней а как бы под ней, под ее основой, тогда восприятие проникает в слой под нее, ощущение боли как бы выдавливается и куда-то исчезает. Раз - и ее как и не было, по ощущениям как будто какая-то тяжесть с этого места исчезла. В общем попробуйте, может поймете о чем я.

 
QuintezzДата: Четверг, 25.11.2010, 11:56 | Сообщение # 180
знающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (Detonator)
В общем попробуйте, может поймете о чем я.

Да, тут надо только пробовать, словами не понять sad
Ладно, пойду треснусь головой об стену и попробую biggrin



Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
 
Форум самопознания и просветления » ФОРУМ САМОПОЗНАНИЯ - путь к просветлению » Обсуждаем материалы сайта "Самопознание" » Первый уровень. Вопросы и ответы по техникам (проработка дуальностей, работа с полярностями)
Страница 12 из 56«1210111213145556»
Поиск:


Обзор теории и практики

Беседы с Богом, новая книга, читать онлайн и скачать

Вернуться на главную: Сайт Самопознание
я вконтакте

Каталог лекций по Ведам: слушать, читать и скачать бесплатно

Получи послание Бога, жми!

Добро пожаловать:

Отзывы о содержимом сайта
Всего ответов: 6540
Помочь сайту

Статистика
Яндекс.Метрика


Также рекомендую:

Сайт эзотерики

Блог эзотерики, мудрости и позитива


Понравился сайт?
Получили пользу?
Оставьте отзыв!




Вы также можете
Подписаться на обновления