Авторский сайт о просветлении: теория, практика и поддержка. Вы вошли как Гость | Группа "Гости"
Главная | Практика | Отзывы | Форум | Книга | О себе | Связь | Регистрация | Вход
Сайт Самопознание

Страницы сайта:

На български

Хотите разместить рекламу?



Новая беседа с Богом
Попробовать техники первого уровня сейчас!
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 51 из 56«1249505152535556»
Форум самопознания и просветления » ФОРУМ САМОПОЗНАНИЯ - путь к просветлению » Обсуждаем материалы сайта "Самопознание" » Первый уровень. Вопросы и ответы по техникам (проработка дуальностей, работа с полярностями)
Первый уровень. Вопросы и ответы по техникам
pro-svetДата: Воскресенье, 28.12.2008, 00:33 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3387
Репутация: 110
Статус: Offline
Здесь вопросы и ответы по техникам и прохождению первого уровня, а также обсуждение статьи:



По умолчанию подразумевается, что практикующий соблюдает рекомендации, описанные в разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.

Вопрос: Как найти свои актуальные дуальности по конкретной ситуации или проблеме?
Ответ:
1. Составляем полный список убеждений, представлений, желаний и ожиданий, которые у вас есть по этой проблеме (вот пример списка, и здесь тоже есть)
2. К каждому пункту (убеждению, представлению, желанию и ожиданию) подбираем противоположный полюс.
3. Из образовавшихся дуальностей берем в работу самую актуальную на данный момент.
4. Когда ее проработали, дальше выбираем из списка тоже самую актуальную дуальность, и прорабатываем.
Таким образом прорабатываем все дуальности из списка, которые актуальны. Некоторые дуальности из списка могут потерять актуальность еще до того, как вы к ним доберетесь. По ходу работы могут вспомниться и сформулироваться новые убеждения и дуальности, поэтому заносим их в список.

Вопрос: как долго удерживать полярности?
Ответ: Каждый полюс удерживайте по несколько секунд - это для начала, чтобы не застревать в любом из них. Оба полюса желательно удерживать примерно одинаковое количество времени.
Затем пробуйте удерживать 10, 20, 30 секунд. Суть в том, что на каждом вновь удерживаемом полюсе будет что-то всплывать, и этому нужно позволить выходить. Вы сами почувствуете, когда можно перейти к другому полюсу. Важно не застревать на одном, постоянно менять полюс.

Вопрос: Что значит "удерживать полярности" и как их удерживать? Что значит "создать идею"? Как прорабатывать дуальность?
Ответ: «Создать идею» означает сделать эту идею существующей, или подумать эту мысль. Вы можете ее повторять мысленно или вслух - несколько раз, несколько секунд - это бывает нужно для того, чтобы внимание не соскальзывало на что-то постороннее. Таким образом, вы удерживаете внимание на одном полюсе (удерживаете вниманием полюс), ум начинает выдавать материал, связанный каким-либо образом с удерживаемым полюсом (мыслью), и этот материал просто наблюдается (принимается как есть). Затем таким же образом вы удерживаете второй полюс, противоположный, позволяя материалу просто выходить, ничего с ним не делая. Потом снова первый полюс, потом снова второй, снова первый, снова второй - и т.д. до тех пор, пока материал дуальности не исчерпается. Ожидаемый результат описан в статье.

Вопрос: Нужно ли проговаривать (вслух или мысленно) всю формулировку, то есть вместе со словами "Создай идею что...", или только сам полюс?
Ответ: Только сам полюс. Вам не нужно давать/зачитывать себе инструкции типа "а теперь создай идею, что..." Вы просто создаете эти две противоположных идеи, то есть чередуете полюса. Это так само, как ходить: вам не нужно говорить себе "а теперь переставь левую ногу... а теперь переставь правую ногу", вы просто их передвигаете.

Вопрос: Полюс лучше проговаривать вслух или мысленно?
Ответ: Это индивидуально. Пробуйте, как будет эффективнее в вашем случае.

Вопрос: Каждый полюс нужно обязательно проговаривать несколько раз, или достаточно удерживать на нем внимание?
Ответ: Достаточно удерживать на нем внимание. Если это сложно, то проговаривание вслух или мысленно может помочь сосредоточить внимание на прорабатываемом полюсе.

Вопрос Проработка абстрактных, обобщенных дуальностей типа "Я ХОРОШИЙ - Я ПЛОХОЙ", "ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА - ЖИЗНЬ УЖАСНА", "Я СВОБОДЕН - Я НЕ СВОБОДЕН" и т.д.
Ответ: Проработка таких дуальностей до конца невозможна, потому что нет конкретики. Конкретизируйте дуальности или раскладывайте их на составляющие, и прорабатывайте каждую составляющую отдельно, начав с самой актуальной. Я понимаю, что хочется решить все проблемы "оптом", но на первом уровне это настолько маловероятно, что нет смысла даже думать об этом smile
Как разбить дуальность на составляющие:
Например, у нас есть проблема, как себя простить, чтобы не тянуть на себе тяжкий груз вины и сожаления.
Итак, очевидный полюс "я не прощаю себя", а противоположный полюс - "я прощаю себя".
Получается довольно обобщенная дуальность "Я прощаю себя - я не прощаю себя". Ее может быть довольно трудно или долго прорабатывать - из-за того, что материала по этой теме накопилось немало.
Поэтому, дуальность можно разбить на части и проработать каждую отдельно.
К примеру, у данной дуальности могут быть такие части (хотя не обязательно такие):
- я достоин прощения - я не достоин прощения
- я виноват - я не виноват
- я должен был поступать иначе - я не должен был поступать иначе
- я мог поступать иначе - я не мог поступать иначе
- я могу себя простить - я не могу себя простить
- меня простили (те, кому я причинил страдания) - меня не простили
- я хороший - я плохой
- я должен быть хорошим - я должен быть плохим
и т.д.
Быть может, так пойдет легче, так как вы начинаете долбить проблему с разных сторон, а не в одну точку. Попробуйте и так и так, это индивидуально.

Примеры неправильных формулировок дуальностей:
чувства - разум
я должен – я желаю
здесь – там
жизнь – смерть
Отождествленность - Растождествленность
Свобода - Рабство

Это реальные примеры из писем. Удивляет то, что люди, прорабатывая неправильно сформулированные дуальности, умудряются получать успехи.

Сформулированная дуальность должна быть предельно ясной и конкретной, и каждый полюс должен вас "цеплять".

Какая формулировка будет давать лучший эффект в проработке: "Жить для себя - жить для других" или "Я должен жить для себя - я должен жить для других"?

Вторая, по двум причинам: 1) есть привязка к себе (за счет местоимения "я"), и 2) присутствует слово "должен", которое для большинства людей является стимулирующим и "цепляющим".

Ситуация: человек прорабатывает дуальность в течение всего дня, параллельно другим делам. Это не оптимально, потому что постоянно присутствует негативный фон, растянутый на весь день, а то и не на один. От этого может быть больше вреда, чем пользы.
Совет: Нужно выделить полтора-два часа времени и прорабатывать дуальность интенсивно, ничем больше не занимаясь, и до конечного результата, или хотя бы до значительного облегчения, если за час-полтора конечный результат не наступает.

Ограничение 1.5 - 2 часа в день нужно для того, чтобы кто-то от чрезмерного энтузиазма не решил весь день прорабатывать дуальности. Потому что это бывает чревато неприятными последствиями. Во всем нужна мера, даже в работе над собой.

Советы для тех, кто очень много и часто работает с дуальностями:

Техники проработки дуальностей дают, как правило, очень быстрый эффект, приводя к интенсивным изменениям в самом уме, и у некоторых людей могут возникать более резкие перепады настроения, чем раньше, что может выбивать из колеи. Что делать в таких случаях? Прорабатывать дуальности не более 2 часов в день (см. предыдущий совет), а если тянет еще что-то попрактиковать, можете поработать с формулой счастья, это немного сбалансирует. Конечно же, нужно придерживаться общих рекомендаций, описанных в разделе предупреждение, да и вообще, пользоваться здравым смыслом.

Вопрос: Сколько нужно проработать дуальностей, чтобы получить доступ ко второму уровню?
Ответ: Это вопрос индивидуальный. Но если в общем, усредненно, то я бы сказал, что около 10 дуальностей или около 10 часов интенсивной работы над собой. Этого обычно достаточно, чтобы приобрести навык самостоятельной работы над собой и получить хорошие успехи. Также важную роль при допуске на второй уровень играют и множество других факторов, которые я наблюдаю в нашей переписке и в ваших результатах теста (который проходится по завершению первого уровня).

Вопрос: Я не уверен, стоит ли мне идти на второй уровень. Получу ли я хорошие результаты?
Ответ: Если первый уровень принес хорошие результаты, второй уровень принесет тоже не менее хорошие результаты. Если сомневаетесь, можете еще поработать с техниками первого уровня. Есть люди, которые с помощью техник первого уровня проработали полтысячи дуальностей, прежде чем перешли на второй, так что нет причин ограничивать себя, скажем, десятью проработанными дуальностями. Сомневаетесь - используйте техники первого уровня - дешево (точнее бесплатно) и сердито smile Заодно проработайте дуальность "идти на второй уровень - не идти на второй уровень" biggrin

Вопрос: Я не работал с техниками первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), потому что... (объяснения типа "для меня дуальности - это пройденный этап", "я раньше практиковал что-то похожее", "мне это не интересно", "у меня нет актуальных дуальностей" и подобные). Можно мне сразу второй уровень?
Ответ: Нельзя. Вам нужен навык самостоятельной работы с дуальностями и увеличение способности принимать как есть всплывающий материал при работе именно таким образом (как это описано в статье Проработка дуальностей). Этот навык и способность вам понадобится на втором уровне. Без него я не могу гарантировать хороший результат, поэтому второй уровень не даю.

Для тех, кто "в танке", объясняю еще раз: Первый уровень - это три техники, опубликованные на странице http://pro-svet.at.ua/index/0-6, а не что-либо другое, даже если оно похожее или почти такое же. Нельзя пройти тест, не пройдя первый уровень как он описан на этом сайте по ссылке выше. Соответственно, нельзя и второй уровень получить, не пройдя тест.

Вопрос: Как получить второй уровень?
Ответ: Пройдя первый уровень, напишите мне письмо через форму обратной связи, в котором укажите, что первый уровень завершили. Я вышлю тест по первому уровню. Когда тест будет пройден, согласуем варианты перехода на второй уровень. До тех пор, пока я не подтвердил, что вы успешно завершили первый уровень, варианты перехода на второй уровень не обсуждаются.

В дополнение читайте отзывы и успехи практикующих.

Вопрос: Достаточно ли прохождения Ваших техник, чтобы решить свои проблемы и изменить жизнь к лучшему?
Ответ: Судя по отзывам, проработка дуальностей и другие техники (в том числе на более высоких уровнях) действительно решают множество самых разнообразных проблем. Это происходит потому, что техники очищают от накопленного негатива, иллюзий и прочего ненужного хлама. Часто результатом проработок является новое понимание, и тогда человек действует более эффективно, получает лучший результат и чувствует удовлетворенность этим. Тем не менее, я рекомендую помимо проработок изучать темы, которые вас беспокоят. Например, вы можете слушать ведические лекции по всем интересным вам темам - в них много толковых практических советов, позволяющих шаг за шагом улучшить ту или иную сферу вашей жизни. Другими словами, помимо очищения ума от негативного, бесполезного и вредного, я советую заполнять сознание позитивным, полезным и практичным. Избавляясь от чего-то ненужного, заполняйте освободившееся место чем-то нужным, в большинстве случаев это важно.

Напоминаю правило при работе с дуальностями: ВСЕГДА РАБОТАЙТЕ ТОЛЬКО С АКТУАЛЬНЫМИ ДУАЛЬНОСТЯМИ!



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
pro-svetДата: Воскресенье, 28.06.2015, 17:46 | Сообщение # 751
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3387
Репутация: 110
Статус: Offline
Цитата tchasowskih2014 ()
может не по теме
1. Да, здесь обсуждается первый уровень и ничего более.

2. Ссылки запрещены, правила форума читайте.

3. Прочитайте сразу все материалы сайта, потом пишите.



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
AWASДата: Среда, 01.07.2015, 20:52 | Сообщение # 752
ищущий
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Репутация: 12
Статус: Offline
Результатом любой техники является ускоренное разрешение какой-то душевной  проблемы, что непроизвольно ведет к дегармолизации души, а гармонию техниками не достичь?


Наши знания убивают наши возможности
 
pro-svetДата: Пятница, 03.07.2015, 11:01 | Сообщение # 753
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3387
Репутация: 110
Статус: Offline
Цитата AWAS ()
дегармолизации
Поисковики не знают такого слова. Сами придумали? Или не проверяете, что публикуете?

Цитата AWAS ()
гармонию техниками не достичь?
Вы же сами ответили на этот вопрос до того, как его задать:
Цитата AWAS ()
Результатом любой техники является ускоренное разрешение какой-то душевной проблемы
Разрешение проблемы в определенной мере восстанавливает гармонию, которая была разрушена возникшей проблемой.



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
AWASДата: Пятница, 03.07.2015, 17:16 | Сообщение # 754
ищущий
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Репутация: 12
Статус: Offline
Цитата pro-svet ()
Разрешение проблемы в определенной мере восстанавливает гармонию, которая была разрушена возникшей проблемой.
Проблемы и делают человека Человеком, а убирание проблем чужими методами делают его овощем. Самостоятельное поднятье над проблемой, поднимает человека не нарушая гармонии, а расширяя кругозор



Наши знания убивают наши возможности
 
En_nДата: Суббота, 04.07.2015, 01:52 | Сообщение # 755
заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 5
Статус: Offline
Зравствуйте, Валерий и другие участники беседы. (Я новенькая))) Автору спасибо за сайт и за предложенный опыт.

Я начала проработку дуальностей. Вот что получается: "Негативный полюс" переживается мной очень ярко и высоко эмоционально (с истериками и рыданиями). И, когда я начинаю переживать негатив, то "запоем", до дна. И только после опустошения этого полюса (не ранее) я могу переключиться вниманием на другой полюс, КОТОРЫЙ К ТОМУ МОМЕНТУ УЖЕ ОТСУТСТВУЕТ КАК ТАКОВОЙ.
Я хочу сказать, что на практике не выходит работать в обоими полюсами. Т.к. негативный полюс переживается мной только посредством полного в него погружения. А позитивный после вышеописанного переживания теряет всякую актуальность и не цепляет (не имеет заряда)
Я так понимаю, что полностью разрядив один из полюсов, второй так же соответственно перестаёт иметь место. ? (Ведь по идее один полюс не может оставаться хоть сколько-то заряженным при отсутствии другого)
Попытки чередовать внимание на полюсах не дают ожидаемого результата. Т.е. разрядка почему-то не происходит (на моей практике). Т.к. отвлекаясь от переживания одной из полярностей (негативной) я как бэ мешаю ей .... исчерпаться... А позволяя ей исчерпаться, полярность перестаёт быть таковой.

Что вы скажете о моём "желании" переживать дульную пару с одного негативного конца?
biggrin

Добавлено (04.07.2015, 00:52)
---------------------------------------------
Для AWAS (у меня кнопка "цитировать" не работает)

"Проблемы и делают человека Человеком,а убирание проблем чужими методами делают его овощем.Самостоятельное поднятье над проблемой, поднимает человека..."

Проблемы делают человека Проблемным человеком:D . К тому же завал проблем может быть таким, что не позволяет своим грузом подняться над проблемой, в следствие чего чувствуешь себя не человеком, а овощем.

И потом. Неужели вы думаете, что кто-то начнёт сливать полярности находясь в полной несознанке? Типа: чисто технически? Да чтобы в принципе придти к МЫСЛИ о применении этой техники - уже нужно уметь ПРИЛИЧНО ПОДНИМАТЬСЯ НАД СОБОЙ (=над ситуациями). В противном случае такая мысль либо не посетит, либо не покажется достойной внимания.

Спички, конечно, детям не игрушка. Но не давать зажигалки в руки уже вполне подготовленным взрослым сетуя на то, что де добывать огонь трением значительно гармоничнее и расширительнее для кугозора - эт, простите, смешно. wink

 
pro-svetДата: Суббота, 04.07.2015, 18:37 | Сообщение # 756
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3387
Репутация: 110
Статус: Offline
Цитата AWAS ()
Проблемы и делают человека Человеком, а убирание проблем чужими методами делают его овощем. Самостоятельное поднятье над проблемой, поднимает человека не нарушая гармонии, а расширяя кругозор
Я не против такой точки зрения, и не собираюсь отговаривать Вас действовать, основываясь на ней, если считаете ее наиболее правильной для себя на данный момент.

Цитата En_n ()
Я так понимаю, что полностью разрядив один из полюсов, второй так же соответственно перестаёт иметь место. ?
Да, противоположности взаимосвязаны. Если нет минуса, нет и плюса.

En_n, в Вашем случае техники проработки дуальностей не подходят. По крайней мере сейчас. Используйте тот подход, который работает. Успехов!



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
En_nДата: Суббота, 04.07.2015, 21:55 | Сообщение # 757
заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 5
Статус: Offline
Спасибо за участие. Да. Видимо, в силу не просто актуальности, а буквально накала полярностей техника получила у меня вот такую вариацию. (Плюс ко всему, явно стояло внутреннее ограничение на негативные переживания, ибо: "Хорошие девочки (те, которых любят) не портят окружающим настроение своим плохим настроением и потому всегда в хорошем")))
И всё-таки именно описанная вами механика построения умом полюсов (хотя о дуальности ума мне было известно и прежде), накапливание заряда в нежелательном полюсе ЗА СЧЁТ СТРЕМЛЕНИЯ К ЕГО ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ - именно эта информация стала ТОЙ САМОЙ.
Я буквально увидела, как создаётся проблема. А видеть как создаются проблемы - это уже фактически полдела в их решении smile
Ещё раз спасиб от всей измотанной в беготне межу полюсами души)))

 
pro-svetДата: Воскресенье, 05.07.2015, 09:37 | Сообщение # 758
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3387
Репутация: 110
Статус: Offline
Цитата En_n ()
Плюс ко всему, явно стояло внутреннее ограничение на негативные переживания, ибо: "Хорошие девочки (те, которых любят) не портят окружающим настроение своим плохим настроением и потому всегда в хорошем"
Это другая тема, достойная отдельного изучения. Но раз уж Вы упомянули, скажу пару слов здесь. В ведических лекциях дается другая схема избавления женщины от негатива: она "сливает" негатив мужу, который, по умолчанию, находится на более высоком уровне духовного развития, а потому может легко выслушивать все это и "переваривать", то есть нейтрализовывать. Если вдруг он чувствует, что его "пригрузило" этим негативом (то есть он не может его нейтрализовать), он идет к своему духовному учителю или человеку, который находится на более высоком уровне духовного развития и "сливает" это ему. Суть в том, что чем выше духовный уровень человека, тем легче он может нейтрализовать негатив. Поэтому, в ведическом обществе женщина избавляется от негатива, выговаривая накопившееся мужу. Рекомендую послушать лекции по этому поводу, много интересных моментов.

В наше время не всегда эта схема работает, и на то есть причины, например муж не в состоянии переваривать сливаемый ему негатив, или не считает это нужным, или не считает это правильным. Или ему самому некому сливать непереваренное. Или женщина считает, что мужу не нужно это выплескивать. И т.д. Поэтому техники самостоятельной проработки дуальностей могут стать заменителем ведической схемы. А могут и не стать.

Прошу всех участников форума правильно выбирать темы для обсуждения. Например, здесь обсуждается только первый уровень и его техники, другие же вопросы обсуждаются в других темах.



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
En_nДата: Понедельник, 06.07.2015, 00:37 | Сообщение # 759
заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 5
Статус: Offline
Получается, что разговор выходит за рамки темы. (Но ведь и при работе с дуальностями одна может тянуть за собой другую. Так что тут уж очень четкой границы не проведёшь). Потому я тут отвечу. Просто не знаю куда иначе отвечать)))
Цитата pro-svet ()
она "сливает" негатив мужу, который, по умолчанию, находится на более высоком уровне духовного развития

Спасибо. Я знакома с этой методикой. Прослушала все лекции (Руслана Нарушевича). Действительно они очень и очень. И тоже помогли мне увидеть как я не даю выход своим эмоциям. Однако мне она (методика) в таком виде не подходит. Именно потому, о чём вы и говорите:

Цитата pro-svet ()
В наше время не всегда эта схема работает, и на то есть причины,.........


В моём случае муж может оказать мне НЕКОТОРУЮ помощь в нейтрализации негатива. Посильную для него. Но определённо не в полном (для меня) объёме. Я это чётко понимаю, потому ищу способы самопомощи, которые не пришибли бы при этом ближнего))))

И ещё вопрос. Я, как написала выше, попробовала слить некоторые актуальные полярности. Почувствовала успокоение и отсутствие интереса к этим прежде активным полюсам. Однако вот уже вторую ночь я сплю 4 часа и засыпаю тяжело. Ложусь спокойная, каких-то напряжённых, актуальных мыслей нет. Но и сна нет. Просто лежу. По утру же сказывается недосып. Встаю полубольная, голова тяжёлая, в повышенной раздражаемости. Т.е. не восстановившись. В итоге достаточно тяжёлое самочувствие уже вторые сутки.
Обычно сон у меня нарушается (такое случается), если в уме накапливался заряд. Но тогда я чувствую беспокойство и не могу из него выйти в сон. А тут как бэ странно. Не могу уснуть из вполне спокойного состояния. Как так?

 
pro-svetДата: Понедельник, 06.07.2015, 09:52 | Сообщение # 760
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3387
Репутация: 110
Статус: Offline
En_n, я не ясновидящий и не экстарасенс, поэтому не вижу, какие конкретно у Вас и конкретно сейчас причины проблем со сном. Соответственно, ничем не могу помочь.


Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
En_nДата: Понедельник, 06.07.2015, 11:44 | Сообщение # 761
заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 5
Статус: Offline
Понимаю.
 
AWASДата: Пятница, 17.07.2015, 08:45 | Сообщение # 762
ищущий
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Репутация: 12
Статус: Offline
Цитата En_n ()
Однако вот уже вторую ночь я сплю 4 часа и засыпаю тяжело. Ложусь спокойная, каких-то напряжённых, актуальных мыслей нет. Но и сна нет.
Успокоить надо не сознание, а подсознание, потому что все проблемы в противостоянии одного другому. Выход один, стремитесь к своей цельности не спеша и в обстановке "на все воля божья". Лучшими действиями является ходьба пешком и чаи на травах пустырник, иван-чай,.. В постель надо ложиться с внутренней радостью, даже если не посплю, то в спокойной обстановке обдумаю пути своего развития. Научитесь позитивно относиться ко всему что с вами происходит и тогда все плохое уйдет от вас



Наши знания убивают наши возможности
 
En_nДата: Воскресенье, 19.07.2015, 15:18 | Сообщение # 763
заглянувший
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата AWAS ()
Успокоить надо не сознание, а подсознание,


Сегодня открылось вот что.
Я испытываю огромный страх перед переживанием страха. Т.е. меня предположим пугает что-то конкретное. Но страх переживания страха меня пугает ещё больше и потому само это конкретное настолько блокировано, что на поверхности нет никаких явных беспокойных мыслей, а внутри как сжатая пружина. Ну и соответственно бессонница. С чем здесь работать? И как? Поскольку актуальным как буд-то ничего не выглядит, всё якобы гладко. Но глубокая подавленность реализуется в бессоннице.

Добавлено (19.07.2015, 14:18)
---------------------------------------------
Решила бросить нахрен все попытки распутать. Само запуталось в клубок - само и распутается. А я посмотрю.

 
pro-svetДата: Воскресенье, 19.07.2015, 16:19 | Сообщение # 764
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3387
Репутация: 110
Статус: Offline
Цитата En_n ()
Я испытываю огромный страх перед переживанием страха.
Вы назвали один из полюсов дуальности. Найдите противоположность, и у Вас будет готова для проработки дуальность. В статье и в шапке подробно описано, как находить и прорабатывать дуальности и сложные или абстрактные вещи.

Почитайте также статью Страхи, их причины, и работа со страхами

Успехов.



Самопознание pro-svet.at.ua путь к просветлению.
Прежде чем писать, читаем правила форума.
 
AWASДата: Воскресенье, 19.07.2015, 18:40 | Сообщение # 765
ищущий
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Репутация: 12
Статус: Offline
Цитата En_n ()
Я испытываю огромный страх перед переживанием страха
Страх - это ваше отношение к чему-то. Посмотрите на это что-то с разных сторон. Безусловно, бороться ни с кем и ни с чем нельзя, нужно подняться над проблемой и посмотреть на нее глазами наблюдателя, поэтому вы правы сделав такой вывод
Цитата En_n ()
Решила бросить нахрен все попытки распутать. Само запуталось в клубок - само и распутается.
И со сном нет смысла вести борьбу, так как всякая борьба напрягает, а счастье в покое и расслаблении. У меня было несколько лет бессонницы, я даже целый месяц не спал (в это время спасался аутотренингом). Главное не сон, а картинки которые вы видите перед закрытыми глазами, даже если вы вроде и не спите, но мозг отдыхает. Получайте удовольствие от картинок и забудьте про сон, который сам придет к вашим удовольствиям  biggrin



Наши знания убивают наши возможности
 
Форум самопознания и просветления » ФОРУМ САМОПОЗНАНИЯ - путь к просветлению » Обсуждаем материалы сайта "Самопознание" » Первый уровень. Вопросы и ответы по техникам (проработка дуальностей, работа с полярностями)
Страница 51 из 56«1249505152535556»
Поиск:


Обзор теории и практики

Беседы с Богом, новая книга, читать онлайн и скачать

Вернуться на главную: Сайт Самопознание
я вконтакте

Каталог лекций по Ведам: слушать, читать и скачать бесплатно

Получи послание Бога, жми!

Добро пожаловать:

Отзывы о содержимом сайта
Всего ответов: 6544
Помочь сайту

Статистика
Яндекс.Метрика


Также рекомендую:

Сайт эзотерики

Блог эзотерики, мудрости и позитива


Понравился сайт?
Получили пользу?
Оставьте отзыв!




Вы также можете
Подписаться на обновления