Авторский сайт о просветлении: теория, практика и поддержка. Вы вошли как Гость | Группа "Гости"
Главная | Практика | Отзывы | Форум | Книга | О себе | Связь | Регистрация | Вход
Сайт Самопознание

Поддержать проект

Новые статьи на сайте:

Хоопонопоно

Медитация Всё есть Бог

Тестируем уровень сознания


Страницы сайта:

© pro-svet

На български

Хотите разместить рекламу?

Работа в интернете

Хоопонопоно

Это простая, универсальная и чрезвычайно эффективная практика, которую может применять любой человек, независимо от своего текущего уровня сознания и внешних обстоятельств. Практика Хоопонопоно не требует какой-то особой теоретической подготовки и выполнения каких-либо предварительных условий или требований. Она не занимает много времени, и ее можно делать «на ходу», параллельно другим делам, и даже сочетать с любыми другими практиками.

Даже если вы прочитали все книги и статьи про Хоопонопоно, и даже если практиковали эту технику, прочитайте эту небольшую статью, чтобы углубить понимание. А те, кто впервые слышит это забавное словечко «Хоопонопоно», получат достаточное понимание этой простой универсальной техники, чтобы успешно практиковать ее и быстро получать замечательные результаты.

Что такое Хоопонопоно и зачем это нужно?

Хоопонопоно – это мощная гавайская техника для очищения сознания, улучшения отношений и жизни в целом, имеющая древние корни и модифицированная для самостоятельного применения, позволяя любому человеку не только сделать свою жизнь проще, лучше, позитивнее, интереснее и спокойнее, но и прийти к пониманию своей истинной духовной природы, описанной в статье Природа Души. Название «Хоопонопоно» обычно переводят как «исправить ошибку», «сделать правильно», и это подразумевает также «избавиться от иллюзий», «познать Истину», так что эта практика не только для улучшения жизни, ее потенциал гораздо больше.

Не вдаваясь сильно в историю, скажу вкратце, что один гавайский врач, доктор Хью Лин, применяя это современное модифицированное Хоопонопоно, вылечил несколько десятков душевнобольных пациентов, содержавшихся в психиатрическом отделении тюрьмы для особо опасных преступников. При этом доктор Лин не проводил им никакой терапии и даже собеседований, он просто просматривал их карточки с историями болезни и применял Хоопонопоно, работая над собой и ничего более. В итоге, через какое-то время это психиатрическое отделение было закрыто из-за отсутствия пациентов. Вот насколько мощная это практика – современное Хоопонопоно. Если это может исцелить даже душевнобольных преступников, то обычных людей и подавно. В интернете можно найти множество впечатляющих отзывов об этой практике, с яркими примерами того, как она меняет жизнь; также вы можете почитать отзывы на форуме и опубликовать свой, ссылка внизу страницы. К тому же, практика чрезвычайно проста, универсальна и не требует особой подготовки и соблюдения каких-либо внешних условий. Эту практику можно применить для решения абсолютно любой проблемы, а когда насущных проблем нет – использовать ее для общего очищения сознания, духовного пробуждения и просветления.

Фундамент и суть Хоопонопоно

Практика гавайцев базируется на глубоком понимании нашей духовной природы, связи и взаимозависимости всего и вся, а также понимания Всеобщего Единства (адвайты). Утверждается, что «мир исходит из меня», «внешнее является лишь отражением внутреннего», то есть, я являюсь причиной того, что происходит в моей жизни, я сам притягиваю это (своими мыслями, словами и действиями), поэтому я могу изменить всё, что мне не нравится. И, в целом, это соответствует священным писаниям многих религий и высказываниям мудрецов всех времен и народов. Нужно совсем немного: повторять четыре волшебные фразы Хоопонопоно, вслух или мысленно.

4 фразы Хоопонопоно

1. Мне очень жаль.
2. Прости меня.
3. Я благодарю тебя.
4. Я люблю тебя.

Самый короткий вариант – «Мне жаль. Прости. Спасибо. Я люблю тебя».

Чаще всего эти фразы используют, обращаясь к Богу (Высшему Разуму, Духу, Чистому Изначальному Сознанию, Творцу и т.д.), но также их можно мысленно адресовать человеку или любому живому существу, с которым возникли неприятности.

Толкования этих фраз немного отличаются в разных источниках, но дополняют друг друга. Далее я попытаюсь изложить смысл этих фраз максимально глубоко. Можете дополнить на форуме.

МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ. «Мне действительно очень жаль, что я притянул эту ситуацию в свою жизнь». Эта фраза означает признание и взятие ответственности за свои прошлые мысли, слова и действия, которыми мы и создали случившуюся ситуацию. Мы можем уже не помнить или не осознавать, какие именно наши прошлые мысли, слова и действия привели к проблеме или ситуации, но этого и не требуется. В практике Хоопонопоно нет необходимости погружаться в прошлое и разбирать, что же именно послужило причиной ситуации, так как это не столь важно. Достаточно лишь ДОПУСТИТЬ, что я являюсь ПОЛНОЙ причиной того, что эта ситуация возникла в моей жизни, и нужно просто взять за это ответственность на «тонком плане» (произнося «Мне очень жаль»), чтобы ее решить. Огромный плюс практики Хоопонопоно – в том, что ситуации легко и быстро решаются на тонком плане, а это потом автоматически решает проблемы на «грубом плане», во «внешнем мире». Мы просто признаём, что нам жаль, что так вышло. «Я не знаю (не помню, не осознаю), как именно я привлек/создал эту ситуацию, но мне правда жаль, я не хотел этого». Тему причинности и ответственности мы подробнее разберем чуть позже.

ПРОСТИ МЕНЯ. «Прости меня за то, что своими прошлыми мыслями, словами и действиями я создал такую ситуацию, привлек её в свою жизнь. Прости, что я обвинял в этом кого-то другого, перекладывал ответственность на других и играл роль жертвы, тем самым заставляя страдать себя и других. Очисти, пожалуйста, весь негатив, все воспоминания, убеждения и программы, которые привели к этой ситуации».

Здесь мы просим прощения у Бога, а также (при необходимости) у других людей и существ, вовлечённых в проблему. Также на этом шаге мы прощаем сами себя (это важно!), понимая, что были запрограммированы обществом, неосознанны, неразумны или не осведомлены о будущих последствиях своих мыслей, слов и действий.

Подразумевается, что к этому моменту мы уже не виним никого другого и ничто другое в возникновении этой ситуации, так как на первом шаге взяли всю ответственность на себя. Это не значит «винить себя»; нет никакого смысла в самообвинениях и самокопаниях, достаточно просто взять на себя ответственность и сказать: «Мне очень жаль, прости». В этом случае прощение гарантировано, потому что Бог есть Безусловная Любовь, Он не судит, не обвиняет, не наказывает (подробнее – цитаты о Боге). Если персонифицировать Бога, то можно сказать, что Он счастлив, что вы к Нему обратились, поэтому, конечно же, Он рад очистить всё, о чем вы попросите и что позволите очистить. В конце концов, вы, как душа (индивидуальное сознание, искра или частичка Бога) не отделены от Него, о чем мы уже много раз говорили на сайте и форуме, и поговорим еще не раз, ибо это одна из важнейших тем. С фразой «Прости меня» вы отдаете ситуацию Богу, отпускаете ее, доверяете ее решение Высшим Силам. Она будет решена, даже не сомневайтесь.

Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ. Теперь можно поблагодарить Бога, либо «в общем», за всё, не вдаваясь в детали, либо же, при желании, конкретизировать. Например, «Спасибо, Господи, что дал мне эту ситуацию, необходимую для моего дальнейшего роста; спасибо за человека или людей, причастных к ситуации, благодаря которым из моего подсознания всплыл кусок негатива, который теперь очищается, чтобы исчезнуть навсегда; спасибо за эту простую практику, которая помогает так легко и быстро решить проблему; спасибо за то, что Ты со мной; спасибо, что очищаешь мое сознание». И так далее в таком духе. Не обязательно это всё озвучивать, достаточно подразумевать. Теперь можно полностью отпустить ситуацию, так как, после решения вопроса на тонком плане, во внешнем мире она разрешится «сама собой». Кстати, фраза «я благодарю тебя» имеет очень высокие вибрации (см. таблицу уровней сознания), и даже простое повторение этих слов как обычной аффирмации значительно повышает уровень сознания и вибраций, вызывая изменения к лучшему в нашей жизни. На сайте есть отдельная техника благодарения, которая даже сама по себе творит чудеса.

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. Эта фраза находится еще выше по шкале вибраций, и она не только очищает весь материал, накопленный в подсознании, но и в целом выводит нас на новый уровень сознания, на уровень безусловной любви. Даже если вы не чувствуете любви, очень благоприятно повторять эти слова, заряженные мощной позитивной энергией, особенно, обращаясь к Богу. Это имеет мощный исцеляющий эффект. Это не является враньем Богу, так как, на самом деле, мы по своей духовной природе тоже являемся Любовью, как и Бог; просто сейчас наши самые чистые (тонкие, духовные) чувства перебиваются грубыми материальными энергиями, очищением которых мы и занимаемся в Хоопонопоно. Что может быть проще, быстрее и эффективнее, чем фраза «Я люблю тебя», обращенная к Богу? Среди лучших очищающих аффирмаций эта фраза заняла бы место в топе. По мере очищения сознания мы начинаем понимать, что всё к лучшему, всё совершенно, всё является проявлением Бога (см. медитацию Всё есть Бог), и это понимание многократно усиливает эффект очищения, стремительно приближая к пробуждению и просветлению.

Зная вышеперечисленное, уже можно смело начинать практиковать Хоопонопоно и радоваться результатам. Чаще всего люди повторяют эти четыре фразы по кругу, пока не почувствуют значительное облегчение по поводу прорабатываемой ситуации. Внимание «отклеивается» от проблемы, происходит отпускание ситуации, и вы чувствуете спокойствие или позитивные эмоции. Либо же, если ситуация очень тяжелая и сложная, и ее приходится прорабатывать снова и снова, то Хоопонопоно применяется до тех пор, пока ситуация не изменится до приемлемого результата. Очень часто результат превосходит все ожидания.

Итак, берем любую проблему и начинаем работать над собой на тонком плане, повторяя эти 4 фразы Хоопонопоно: «Мне очень жаль. Прости меня. Я благодарю тебя. Я люблю тебя». Конечно, лучше, если вы делаете это осознанно, неспешно, вникая в смысл фраз и внимательно наблюдая, что меняется в вашем настроении, состоянии, восприятии ситуации. Вы почувствуете изменения, они не заставят себя ждать. Но даже если вы очень занятой человек, если вы не можете выделить на проработку немного времени, и делаете технику параллельно другим делам, это тоже даст результат, просто не так быстро. Однозначно, лучше делать хоть как-то, чем вообще никак. После первых полученных результатов появится вдохновение, и дело пойдет быстрее, легче и еще интереснее.

Конечно, для максимально широкого и глубокого понимания Хоопонопоно лучше прочитать книги об этой технике, они прикреплены в конце статьи.

А теперь мы вкратце разберем некоторые важные моменты, которые пригодятся тем, кто хочет не просто подлатать свою жизнь, а намерен существенно продвинуться на своем духовном пути, используя этот гавайский метод.

Как работает Хоопонопоно?

Как так вышло, что доктор Лин излечил психически больных опасных преступников, не проводя им никакой терапии, а просто работая над собой? Просто представьте доктора, просматривающего историю болезни и мысленно говорящего что-то вроде «Мне очень жаль, что я привлек эту ситуацию в свою жизнь. Прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя», и психически больной пациент получает выздоровление вот таким вот мистическим образом, дистанционно, даже не подозревая, что происходит. Как это работает?

Суть в том, что все мы связаны на тонких планах: и на уровне сознания, и на уровне подсознания, и на уровне Сверхсознания (мы ведь, как души, являемся неотъемлемыми частицами Бога). Мы не только взаимосвязаны, мы еще и взаимозависимы, все мы влияем друг на друга на разных уровнях (тонких и грубых), хотя зачастую и не осознаём этого. Наука уже подтверждает этот факт, известный еще из древних писаний. А если копнуть еще глубже, то мы – Одно, и это является окончательным ответом на вопрос, почему и как работает Хоопонопоно. Если вы еще не посмотрели Медитацию «Всё есть Бог», посмотрите, это прояснит тему Единства Всего.

Поэтому, работая над собой, очищая свое сознание, мы тем самым способствуем очищению сознания других людей. Такое явление регулярно замечают те, кто всерьез занимается очищающими практиками. Это можно назвать эффектом голограммы или эффектом зеркальной комнаты. Представьте себе полностью зеркальную комнату, и на одной из стен-зеркал – большое пятно, которое бесконечно отражается в других зеркалах и портит всю картину. Если вы уберете пятно, оно исчезнет не только с этого зеркала, оно вообще исчезнет как восприятие. Просто кому-то нужно его убрать. И мы делаем это с помощью четырёх фраз Хоопонопоно. Это очень просто, не правда ли?

Любая проблема имеет место, пока кто-то не возьмет на себя полную ответственность за ее возникновение. А кто должен взять ответственность? Бессмысленно обвинять кого-то, навязывать ответственность другому, это не работает, это только усугубляет проблему. Работает взятие ответственности на себя. В конце концов, эта проблема возникла именно в моей жизни, и беспокоит она именно меня, так какой смысл ждать, что кто-то другой будет ее решать? И даже если кто-то другой возьмется ее решать, каковы его шансы решить ее полностью и навсегда? Обычно люди пытаются решать проблемы на том уровне, где эти проблемы существуют (во внешнем мире), а не на том, где они возникают (в сознании), и такой подход неэффективен. Гораздо быстрее, проще и надежнее взять дело в свои руки и устранить именно причину проблемы. Очищая свое сознание с помощью Хоопонопоно, мы тем самым устраняем внутренние причины, по которым возникла и существует внешняя ситуация.

Ложные воспоминания

В книгах про Хоопонопоно можно встретить фразу «нужно очищать ложные воспоминания», что это означает? Этот важный момент нужно разобрать, если вы хотите не просто улучшить свою жизнь, а избавиться от иллюзий и постичь Истину.

Дело в том, что наше человеческое восприятие неполно и несовершенно. Своими органами чувств мы воспринимаем лишь мизерную часть реальности, к тому же мы не видим всего контекста происходящего. И вот эту мизерную часть реальности, вырванную из общего контекста, мы воспринимаем через призму эгоистичного ума и памяти, и эта призма вносит существенные искажения. В итоге мы видим всё в искаженном свете. И все эти искаженные восприятия сохраняются в памяти, а если они неприятные, они могут быть подавлены и уйти в подсознание, откуда скрытым образом влияют на нашу жизнь, вызывая различные проблемы и уводя ещё дальше от Истины. Подробнее об этом можно почитать в книгах Дэвида Хокинса, и я рекомендую его книги всем, кто жаждет духовного пробуждения, освобождения и просветления.

Таким образом, всё, что записано в нашей памяти (а там записан весь наш прошлый опыт) – это ложные воспоминания. Это искаженные восприятия прошлого опыта. И мы постоянно смотрим на мир через призму всего этого ложного опыта, поэтому продолжаем видеть всё искаженным. И это растет как снежный ком, если не заниматься очищением. Просто попробуйте осознать это: всё ваше прошлое – это совокупность ложных восприятий.

Если мы не испытываем безусловной любви, блаженства, безмятежности, если не видим божественной гармонии во всём, если не осознаём единства всего, значит мы смотрим через призму ложных воспоминаний. Поэтому ложные воспоминания нужно очищать, и по мере их очищения мы начинаем видеть жизнь как она есть – прекрасной, совершенной, священной, божественной. Очищая ложные воспоминания с помощью Хоопонопоно или любых других подходящих практик (см. обзор техник), мы повышаем свой уровень вибраций, увеличиваем осознанность, приближаемся к Истине, постигаем Бога. Посмотрите таблицу уровней сознания Дэвида Хокинса; высшие уровни подробно описаны в его книгах, они доступны каждому и открываются по мере устранения ложных воспоминаний.

Жизнь как галлюцинация, или что делать, если у вас бэд-трип

Продолжая тему искаженного восприятия мира и ложных воспоминаний, предлагаю взглянуть на жизнь, как на галлюцинацию или трип. Трип – это словечко из сферы любителей психоактивных растений и веществ, изменяющих восприятие. Это слово дословно переводится как путешествие, и означает измененное восприятие мира. Употребляя некоторые растения или синтезированные вещества, человек попадает в трип: он воспринимает происходящее существенно иным образом, и это может включать в себя довольно реалистичные галлюцинации, которые переживаются как самая настоящая реальность. Бэд-трип – это неприятное или негативное восприятие (переживание) мира под воздействием этих веществ.

Я привожу это для сравнения. Наша с вами жизнь, являясь потоком восприятий, очень похожа на галлюцинанцию или трип; похожа тем, что она тоже является искаженным восприятием, измененным состоянием сознания. Иногда это приятно, иногда нет. В «обычном» состоянии сознания мы воспринимаем мир через призмы двойственности: «я» и «другие», «хорошо» и «плохо», «правильно» и «неправильно», и т.д. Это ложные восприятия, получаемые через призму эго-ума. Да, некоторые из этих восприятий нас радуют, но недолго, потому что иллюзия не может быть вечной. А у некоторых жизнь напоминает чуть ли не сплошной бэд-трип, когда «всё плохо».

Просто представьте себе на минуту, что, будучи в духовной реальности, вы, ради интереса, «употребили каких-то веществ», чтобы получить необычный опыт, и сейчас просто галлюцинируете, видите всё искаженным. Когда трип приятный и вас всё устраивает, вы не хотите из него выходить, даже не думаете об этом. Всё же «хорошо», правда? Вы просто наслаждаетесь текущим восприятием, как наркоман эйфорией. Но когда начинается бэд-трип, и вам это не нравится, вы подумываете о том, как прекратить это и вернуть приятные ощущения. Проблема лишь в том, что и приятные и неприятные ощущения временны, и они будут сменять другу друга бесконечно, пока вы не решите вообще прекратить галлюцинировать.

Идея и предназначение Хоопонопоно состоит в том, чтобы полностью вытащить нас из трипа – из искаженных восприятий и ложных воспоминаний, вернув ясное видение и осознавание/переживание Истинной Реальности, что именуется словом «просветление». Истинная Реальность довольно подробно описывается в книгах Дэвида Хокинса и других просветленных мастеров. И эта Реальность – наша истинная божественная природа, известная также как сат-чит-ананда (вечное осознанное блаженство), которую мы оставили ради мимолетных «прелестей» искаженного восприятия.

Как это можно использовать в Хоопонопоно? «Мне очень жаль, что вместо гармонии, радости, благодарности, безусловной любви и блаженства я привлек в свою жизнь то, что сейчас переживаю как реальное. Я беру на себя полную ответственность за возникновение этой ситуации, и отныне никого и ничто больше не обвиняю» – такой смысл можно вкладывать в первую фразу «Мне очень жаль». И это самый глубокий и самый универсальный смысл. А далее – остальные три фразы Хоопонопоно: «Прости меня. Я благодарю тебя. Я люблю тебя».

Рассмотрим еще несколько важных моментов.

Два способа действия

Мы действуем либо исходя из старых программ (обусловленности, запрограммированности, ложных воспоминаний), либо исходя из Божественного Вдохновения. Бывает трудно отличить обычное вдохновение (основанное на старых программах) от Божественного.

Нужно понимать, что мы храним в себе данные (программы, образцы поведения, убеждения, желания), которые накапливались на пути эволюции сознания, начиная с одноклеточных организмов и всех прочих (предыдущих) форм жизни. Мы получили это «в наследство», и всё это оказывает на нас влияние, хотим мы того или нет, осознаём это или не осознаём. Наше эго уходит корнями во все предыдущие жизни, начиная с момента существования Вселенной. Мы прошли долгий путь эволюции и накопили множество эгоистичных программ выживания. Это подтверждено научно и вполне наблюдаемо в повседневной жизни, если внимательно смотреть на то, что мы думаем и как реагируем на различные обстоятельства. По этой теме могу снова порекомендовать книги Дэвида Хокинса, где все эти явления описаны подробно.

Основная цель современного Хоопонопоно – избавление от всех накопленных программ (обусловленностей, ложных воспоминаний, шаблонов), которые не дают нам получать Божественное Вдохновение и действовать, исходя из него.

Когда мы действуем из старых программ, мы только больше запутываемся в сетях своих иллюзий, в ложных восприятиях. Когда же мы действуем из Божественного Вдохновения, мы никогда не ошибаемся, не запутываемся, и действуем правильно.

Божественное Вдохновение может прийти только тогда, когда мы полностью находимся в моменте здесь и сейчас. Поэтому, прежде чем что-то сделать, гавайцы рекомендуют трижды очиститься с помощью четырех волшебных фраз Хоопонопоно. Если вдохновение не исчезает, значит оно имеет Божественную природу и можно действовать, исходя из него.

Очищение сознания – это самое важное

Секрет быстрого очищения состоит в том, чтобы очищаться регулярно, а лучше – постоянно. Очищайтесь каждый раз, когда вы не чувствуете гармонии, радости, безусловной любви, блаженства, безмятежности, единства с Жизнью и Богом. Как говорил доктор Хью Лин: «Я здесь только для очищения».

Современный вариант Хоопонопоно позволяет достичь уровня любви и даже более высоких уровней. Только в человеческой форме жизни мы наконец-то можем достичь высших уровней сознания – безусловной любви и просветления. Это стоит того, чтобы попробовать. В любом случае, мы ничего не теряем, кроме ложных воспоминаний и старых программ, отживших своё. Пришло время отпустить всё старое и сделать шаг вперед - открыться новому, божественному.

На форуме по ссылке ниже можно почитать (и опубликовать) лучшие цитаты из книг по Хоопонопоно, поделиться своим опытом и почитать отзывы других, задать вопросы и ответить на них. В первую очередь опубликую на форуме секрет исполнения желаний из Хоопонопоно.

Также на форуме можно скачать книги по Хоопонопоно:

Джо Витале. "Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система приобретения здоровья, богатства, любви и счастья".
Люк Бодэн, Мария-Элиза Хуртадо-Грасье. "Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса".
Джо Витале "Никаких ограничений".
Дюпре У. "Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни".

Применяйте эту практику и будьте счастливы! И вступайте в телеграм-чат по теме, ссылка-приглашение в чат есть в обсуждении на форуме.

Обсудить на форуме

Следующая страница сайта: будет, подпишитесь на обновления:)



Распространяя материалы сайта Самопознание: путь к просветлению, ставьте, пожалуйста, ссылку на источник.

Жми, чтобы прочитать

Попробовать техники первого уровня сейчас!

Жми!

СЕКРЕТЫ ИЗОБИЛИЯ, ГАРМОНИИ, УСПЕХА И ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ собраны здесь

я вконтакте

Каталог лекций по Ведам: слушать, читать и скачать бесплатно
Получи послание Бога, жми!

Добро пожаловать:

Отзывы о содержимом сайта
Всего ответов: 7182
Статистика



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Также рекомендую:

Сайт эзотерики

Блог эзотерики, мудрости и позитива

Понравился сайт?
Получили пользу?
Оставьте отзыв!




Вы также можете
Подписаться на обновления