Как улучшить отношения.

Техника глубокой проработки отношений

 

Каждый человек вовлечен в какие-то отношения, будь то в семье, в кругу друзей, на работе, отношения с парнем (девушкой), мужем (женой), и так далее. Человек – это существо социальное, и без отношений в обществе жизнь невозможна, если не считать редких отшельников, которые отказались от социальных отношений ради постижения и развития отношений с Богом. Но сейчас речь не об этом.

Мы рассмотрим обычного человека, который живет в социуме, общается с людьми и хочет улучшить отношения и, в целом, свою жизнь. Ведь от того, насколько хороши наши отношения с окружающими людьми, зависит наше внутреннее состояние, успешность в жизни и благополучие, поэтому тему отношений и их улучшения стоит изучать.

Иногда, конечно, нет смысла продолжать какие-то отношения, и единственным выходом представляется прекращение общения и отношений, однако же, в большинстве случаев, есть смысл хотя бы попытаться уладить сложившуюся ситуацию.

Техника для улучшения отношений, которую я опишу ниже, универсальна: ее можно применять по отношению к любому человеку, будь то друг, брат, сват, муж, жена, начальник, подчиненный. Помимо своей универсальности, эта техника также довольно проста и весьма эффективна. Говорят, все идеальное – просто. Так оно и есть.

Существует множество психологических хитростей и трюков, позволяющих сделать «ремонт» отношений, но такой ремонт – это чисто косметическое средство, потому что в большинстве случаев все эти способы и методы не изменяют сознание человека, и потому причина проблем в отношениях остается нетронутой и создает дальнейшие проблемы. Это подобно тому, как в книге Дейла Карнеги «Как обрести друзей и влиять на людей» даются хитрые методы и уловки, позволяющие «завоевать» дружбу, но дружба, обретенная хитростью, не сможет просуществовать долго и стать настоящей. Хитрый человек, применяя эти хитрые способы улучшения отношений, остается хитрым, что рано или поздно обнаруживается и портит всё еще больше. Необходимо изменение сознания, тогда результат обретает качество, а не останется имитацией. Техника проработки и улучшения отношений, которую я предлагаю, изменяет сознание человека, избавляя от накопленного негатива, разрушительных подсознательных программ и ненужных проблем - на работе, в семейных отношениях, в кругу друзей и просто с окружающими людьми.

Эта техника позволяет очень быстро и эффективно устранить причины любых плохих отношений, будь то отношения с парнем, девушкой, мужем, женой, детьми, партнером по бизнесу, сотрудниками или друзьями и т.д. - и именно устранение причины проблем позволяет по-настоящему улучшить отношения!

Если мы не меняем причину, мы не можем изменить следствие, это ведь логично и очевидно, не так ли? Многие уже убедились в этом, меняя партнера и наблюдая, что от этого отношения на становятся идеальными. И это неправда, что в мире есть какой-то идеальный человек, "моя половинка", тот, с которым у меня будут наилучшие отношения, и поэтому мне нужно просто его найти. Нет. Пока внутри сидят разрушительные программы, которые и портят любые отношения, даже идеальный человек "испортится" через некоторое время. На самом деле, это видимость, что человек стал хуже ко мне относиться и потому отношения разваливаются, а правда состоит в том, что это мои мысли и подсознательные программы всё портят. Ведь многие, кто очистился в достаточной мере, обнаруживают, что отношения улучшаются со всеми людьми, а это заставляет задуматься, верно?

Поэтому, первое, что необходимо понять, желая улучшить любые отношения - причина находится внутри меня, в моем мышлении, в моем разуме. А так как причина во мне, то я могу ее изменить, и тогда изменятся и внешние следствия - мои отношения с другими.

Эту фразу можно часто встретить в ведических лекциях, и это факт, что большинство трудностей и проблем в отношениях человек испытывает именно в семье. Это связано с прошлыми жизнями, ведь мы притягиваемся друг к другу не просто так. Отношения с друзьями, на работе или в кругу знакомых можно улучшить гораздо легче и быстрее, чем семейные отношения. В конце концов, следуя модным "психологическим" советам, можно сменить круг общения, устроиться на другую работу, вычеркнуть из жизни друзей, которые перестали быть друзьями, и найти новых, но сменить семью – это не так просто, поэтому лучшее, что можно сделать с проблемными отношениями в семье – это попытаться их улучшить.

Как показывает статистика, семейная карма человека, который бросает семью, не перестает быть тяжелой  просто от того, что он развелся и создал новую семью или вступил в отношения с другим человеком: если его сознание не изменилось в лучшую сторону, его тяжелая семейная карма продолжится в новой семье и будет еще тяжелее. Поэтому ведические специалисты очень редко рекомендуют развод – только в крайних случаях, учитывая множество факторов, которые «современные» психологи игнорируют, не понимая.

Если же у человека еще нет собственной семьи, он может испытывать проблемы в отношениях с любыми людьми, которые ему близки или с которыми он часто контактирует. И даже со "случайными" людьми возникают проблемы. И всё это потому, что мы сами притягиваем это, как описано в статье Ничто не случайно или почему происходят неприятности. Именно поэтому рекомендуется очищать тему отношений, и для этого можно использовать технику глубокой проработки, предложенную ниже, которая может улучшить любые отношения за короткое время, в чем вы можете убедиться на собственном опыте.

Есть один общий фактор, который портит любые отношения (будь то любовные, семейные, дружеские, на работе и т.д.) и мешает их улучшить, и этот фактор - эго или эгоизм.

Эгоизм в отношениях означает идею жить для себя, то есть, свое «я» (причем это ложное я) ставится на первое место, а "я" другого человека - на второе, либо же, в случае эгоцентризма, интересы другого вообще игнорируются. Человек, захваченный эгоизмом, хочет получать от отношений максимум удовольствия для себя, игнорируя желания и потребности другого человека, и тем самым он портит отношения, даже не осознавая этого. При сильно выраженном эгоизме человек не склонен идти на уступки, его разумность находится на низком уровне, и, в случае ухудшения отношений, он будет винить в этом другого. Такие люди не склонны читать подобные статьи и не станут заниматься собой – «виноват же другой, так почему это я должен (должна) что-то делать?!» – так они искренне считают, обрекая себя на дальнейшие страдания в любых будущих отношениях, пока не очистят причину проблем в себе любимом.

При умеренном эгоизме человек осознает свою эгоистичность, и готов что-то сделать ради улучшения отношений. Такие люди могут осознать тот факт, что каждый эгоистичен по своей человеческой природе, и могут принять идею, что начинать нужно с себя, а не ждать, когда другого «попустит» от эгоизма, чего может никогда не произойти. То есть, уже присутствует достаточная степень разумности, позволяющая улучшить отношения и изменить свою жизнь в лучшую сторону, хотя бы немного.

Эгоизм – это единственная причина всех проблем, единственный общий знаменатель. Сделать свою жизнь лучше можно только работая над собой, очищаясь от эгоизма, его разрушительных программ и накопленного негатива.

Хорошая новость в том, что практика глубокой проработки отношений - весьма проста и не требует сильного углубления в теорию эго и отношений; эта техника просто вычищает весь мусор вместе с эго, которое и создавало этот мусор. Вы удивитесь, насколько всё просто и быстро по сравнению со сложными и неэффективными "психологическими" подходами.

Пожалуй, это самый простой и эффективный способ очищения и улучшения отношений - с парнем, девушкой, на работе, в семье, с близким человеком или с друзьями.

Сама техника – это модификация формулы счастья (см. «Формула счастья: Я желаю всем счастья»), и ее целью является глубокая проработка отношений. Чтобы понять, о чем идет речь дальше, прочитайте статью «Формула счастья» по ссылке выше. Очень хорошо, если вы уже пробовали этот метод и увидели, как это работает. 

Теперь, когда вы разобрались с формулой счастья в общем виде, разберем технику глубокой проработки пошагово.

Для успешной работы нужно обеспечить себе уединение на час-полтора, просто для того, чтобы никто и ничто не отвлекало. Лучше, если после выполнения техники у вас останется час свободного времени, чем если через полчаса кто-то войдет и помешает. Техника выполняется сидя, в удобном положении. Можно вслух, можно молча, можно с закрытыми глазами, можно с открытыми - смотря как вам комфортнее.

1. Выберите человека для проработки. Это будет человек, отношения с которым вы хотите «почистить» и улучшить.

2. Представьте перед собой его образ. Или поставьте его фотографию.

3. Начните желать ему счастья, как описано в статье «Формула счастья». Если у вас возникают сильные реакции (много негатива, очень тяжело и т.д.), продолжайте до тех пор, пока сильные реакции не исчезнут. Если сильных реакций нет (или когда они прошли), переходим к следующему шагу.

4. Представьте, что этот человек говорит или делает то, что вас «цепляет» больше всего, вызывая негативные реакции, а в ответ желайте ему счастья. Вы берете одну его фразу (или действие), представляете (или вспоминаете), как он говорит ее вам, и в ответ желаете ему счастья, стараясь делать это настолько искренне, насколько это возможно в данный момент. Он вам опять говорит эту же фразу (или делает действие), а вы ему опять желаете счастья. И снова, и снова, и снова. Поначалу может быть трудно из-за того, что всплывает много негативных эмоций, но, по мере продолжения, вы заметите, что с каждым разом становится все легче и легче, так как негатив «рассеивается» и теряет свою силу воздействия на вас. Другими словами, вы просто принимаете как есть всё, что всплывает, и просто продолжаете желать человеку счастья. Само принятие как есть (прочитайте эту статью) позволяет всему всплывающему негативу очиститься и навсегда покинуть ваш разум и подсознание. Вы становитесь свободы от всего этого груза негатива, который постоянно разрушал вас, ваши отношения и ваше счастье. Что может быть ценнее избавления от этого хлама?

Эту фразу (или действие) прорабатываете таким образом до тех пор, пока не почувствуете, что она больше не вызывает у вас негативных реакций, и только затем берете в работу другую его фразу, которая вызывает негативные реакции, и прорабатываете новую фразу, как описано выше.

Когда все фразы (или действия) прорабатываемого человека «почищены», вы заметите, что ваше пожелание ему счастья стало достаточно искренним. Вы почувствуете огромное облегчение, освобождение, появится чувство радости, спокойствия или, возможно, даже тихой любви. Сразу же после этого вы можете обнаружить улучшение отношений, поскольку все мы связаны на тонком плане. Это может выглядеть как чудо - настолько быстро всё меняется, но это просто результат того, что вы очистились от негатива и перестали винить другого в ухудшении ваших отношений. Очень часто происходит также осознание: это же я создаю проблемы в наших отношениях, и больше я не желаю этого делать! И как только вы это поняли, ваш внутренний механизм разрушения отношений отключается. Конечно, позже он может включиться снова, если еще не всё очищено, и тогда вы просто продолжаете чистить тему, пока снова не отключите его. В конечном итоге, очистится всё, однако, это может занять время, поскольку в подсознании много чего накопилось, в том числе и по прошлым жизням. После первых успехов вы почувствуете вкус освобождения, и тогда дальнейшая работа будет проходить легче и иметь для вас огромный смысл.

Когда один человек почищен этой техникой, можно взять в работу другого.

Не забывайте отдыхать после каждой проработки, наслаждаясь чувством освобождения, тихой радости и покоя. Не спешите сразу же брать другого человека для проработки. Вашему уму и психике нужен отдых, поскольку проработка обычно идет достаточно интенсивно, а это стресс, так как за очень короткое время вы переживаете бурю эмоций и очищаете огромные пласты накопленного негатива. Собственно, этим и объясняется невероятная эффективность техники - скоростью проработки и качеством очищения. К тому же, ваш ум тоже должен успеть перестроиться, ведь в этой практике происходит изменение мышления, коррекция программ и убеждений, а это требует покоя и времени. Поэтому дайте себе достаточный отдых после каждой проработки, наслаждайтесь новым состоянием и пониманием.

Оптимальное время для такой практики - примерно час в день. Старайтесь не работать с негативом более чем 1.5 часа.

Прежде чем практиковать этот метод улучшения отношений, я бы рекомендовал попробовать формулу счастья в общем виде, как она описана в вышеуказанной статье.

Человеку, которого прорабатываете, не нужно говорить о том, что вы его прорабатываете или проработали! Это может всё испортить.

Проработкой лучше заниматься днем. Рано утром и поздно вечером обычно менее эффективно.

По мере того, как вы прорабатываете человека, ваши с ним отношения улучшаются благодаря тому, что вы выходите из привычных шаблонов реагирования на его фразы и действия. Другими словами, вы теперь можете более спокойно и более разумно реагировать на то, что раньше вызывало в вас бурю эмоций. Соответственно, так как ваше поведение изменилось, его поведение меняется автоматически.

Такой способ позволяет улучшить отношения с друзьями и родственниками, любимым человеком, родителями и детьми, начальниками и подчиненными – в ваших отношениях будет больше гармонии, взаимопонимания, доверия, радости, любви и счастья.  Однако следует понимать, что вы всего лишь почистили накопленный негатив. В идеале, нужно продолжать работать над собой, что означает также глубокое изучение темы отношений. По мере углубления в тему, происходит переоценка многих привычных взглядов и стереотипов поведения, и вы замечаете, что ваш характер тоже начинает меняться в лучшую сторону, а вслед за ним и отношения улучшаются, и жизнь становится лучше.

Те, кто зашел на эту страницу в поиске того, как улучшить отношения с парнем или девушкой (женой или мужем), почитайте также и другие материалы сайта, которые помогут глубже понять затронутые здесь темы.

Кроме того, не могу не упомянуть еще одну довольно сильную технику, которая помогает решать самые разные психологические проблемы – техника проработки дуальностей. Это тоже несложный способ почистить от накопленного негатива тему отношений, переосмыслить их и привнести в них больше гармонии и удовлетворения.

Еще одна мощная и универсальная практика для улучшения отношений - Техника рассоздания проблем, которая позволяет устранить проблемы в самом корне их возникновения. Это для продвинутых практикующих.

И, конечно же, посмотрите другие практики и техники, которые тоже эффективны для очищения любого негатива и устранения всего, что мешает жить и радоваться жизни!

Возможно, в данной статье раскрыты не все важные моменты, поэтому следите за обсуждением на форуме и задавайте вопросы - на все вопросы будут даны ответы.

Обсудить на форуме

Следующая страница сайта: Техники и практики самопознания