Здесь можно обсудить и дополнить статью про Хоопонопоно, добавить и почитать цитаты из книг по теме, поделиться успехами и впечатлениями о применении Хоопонопоно.
Чтобы быть в курсе всего нового на сайте и форуме - подпишитесь.
По ссылке ниже можно скачать книги про Хоопонопоно:
Джо Витале. "Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система приобретения здоровья, богатства, любви и счастья". Люк Бодэн, Мария-Элиза Хуртадо-Грасье. "Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса". Джо Витале "Никаких ограничений". Дюпре У. "Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни".
Скачать книги архивом с яндекс диска. Также можно скачать эти книги по отдельности.
Для воплощения желаемого нужно немногое – сперва подумать о том, чего нам не хватает, затем представить, что мы это имеем, а от сомнений и любого всплывающего негатива избавляться, повторяя четыре фразы Хоопонопоно (описанные в статье pro-svet.at.ua/index/hooponopono/0-165).
Не нужно даже задумываться, как добиться желаемого. В один прекрасный день мы получим все, что хотим, и в самом лучшем виде. Вселенная сама всё устроит наилучшим образом.
"Когда я говорю «Мне очень жаль», я в действительности думаю «Мне очень жаль, что во мне есть та программа, которая привела к возникновению этой ситуации». Когда я произношу «Пожалуйста, прости меня», то в действительности я имею в виду «Пожалуйста, прости меня за то, что мой собственный мыслительный процесс протекал бессознательно». Когда я произношу «Благодарю тебя», то я имею в виду «Благодарю тебя за удаление этой программы из моей жизни». Когда я говорю «Я люблю тебя», то я возвращаюсь к Источнику (Богу или Нулю) и начисто очищаю доску своей души."
"Ключевая задача современного Хоопонопоно – избавиться от всех программ, чтобы стать одним целым с Богом или Нулем. Секрет в том, что программы нужно удалять сразу, как только вы о них узнаёте, как только они проявляются. Стоит вам это сделать, и Бог придет к вам и начнет действовать через вас."
"Когда мы находимся в моменте здесь и сейчас, программы отключены и на нас нисходит вдохновение, через нас действует Бог, и тогда все наши действия правильны. Когда же мы не находимся в моменте здесь и сейчас, мы действуем под влиянием программ. Поэтому лучше очищаться каждый раз, когда мы не находимся в моменте здесь и сейчас."
• Все, что находится вне меня, – проекция моего внутреннего мира и иллюзия.
• Наш разум воспринимает лишь небольшую частичку реального мира.
• Наш мозг указывает нам, что делать, ДО того, как мы сознательно принимаем решение. Это означает, что намерения рождаются в подсознании и только после этого становятся осознанными.
• Многочисленные эксперименты доказывают, что всплеск активности мозга происходит на 1/3 секунды раньше, чем у человека появляется осознанное намерение.
• Доказано, что я не могу контролировать исходный сигнал, побуждающий меня к действию.
• Ни одно намерение не рождается в нашем сознании.
• Намерения бессознательны, это образы, которые мерцают в уголках сознания, обозначая то, что может произойти.
• Я понял, что намерения вовсе не мой выбор.
• Нами управляет либо прошлое, хранящееся в памяти и подсознании, либо вдохновение, которое исходит от Бога, когда мы посредством очищения возвращаемся в момент здесь и сейчас.
• Нулевое состояние – это моя обитель и обитель Бога, от которого мы получаем благословение, достаток и умиротворение.
• Когда я достигаю нулевого состояния, я избавляюсь от всех ограничений. Мне больше не нужны намерения. Ко мне приходит божественное вдохновение, я следую ему, и происходят чудеса.
Всё, что я вижу вовне - это проекции того, что находится внутри меня.
• По-настоящему решить проблемы можно только внутри себя, стирая воспоминания и программы, потому что внешние проблемы являются лишь отражением накопленных воспоминаний и программ.
• С помощью Хо’опонопоно Бог забирает болезненные воспоминания, нейтрализует и стирает их.
• Каждая проблема представляет собой возможность очиститься.
• Когда я говорю: «Я люблю тебя», я побуждаю дух Любви помочь мне исцелять то, что создает и притягивает внешние обстоятельства.
• Хо’опонопоно – это процесс постоянного и непрерывного обнуления, позволяющий вернуться к нулевому состоянию.
• Только в нулевом состоянии приходит вдохновение.
• Когда я очищаюсь от воспоминаний и программ, на освободившееся место приходит вдохновение.
• То, что я ощущаю чувства и боль окружающих, означает, что у нас одна общая программа, от которой мне нужно очиститься. По мере очищения программа удаляется ИЗ меня и из этих людей.
• Все люди, которые есть в моей жизни, имеют те же программы, которые есть во мне. Любой человек, которого я вижу, это отражение какой-то части меня. То, что я вижу в других, я вижу только потому, что это есть во мне и проецируется наружу.
- Из чего я создаю этот мир? - Из собственных воспоминаний. Пока вы не осознаете, что являетесь создателем, ваш мир ограничен и однообразен. Когда вы выходите за пределы своего самоотождествления с прошлым, вы свободны создавать новый мир гармонии и красоты. Или можете просто оставаться – вне бытия и небытия.
Благодарю Вас, Валерий Просвет, за все материалы этого сайта!
Только вот. Теоретически все совершенно понятно и можно проверить на практике любую концепцию. Но все же есть больше понимания, чем переживания того, что могло бы быть - осознанность, внутренняя радость:( Так легко не избавится от поиска смысла...
Прочитала. Ответ может быть таким: кому искать смысл? Нужно успокоить ум медитацией и вопросы исчезнут. Но это чисто логически - не ответ, а его избежание.
Поиск смысла - это работа ума, при которой создаётся иллюзорная двойственность, приводящая к дальнейшим иллюзиям и страданиям. Поэтому все истинные практики освобождения тем или иным способом успокаивают ум, после чего происходит выход за пределы иллюзорной двойственности.
А что касается избегания, то просто понаблюдайте, как ум всячески избегает успокоения.
Книги Дэвида Хокинса, говорите, прочитали? За 2 дня все 4?
Там есть все ответы, причем очень подробно и с разных сторон
4 книги я читала еще до вашей рекомендации это сделать Да, там есть ответы на многое... Только мой ум походу любит поглощать подобную информацию и все ему мало))
Вроде бы всегда были поиски чего-то абсолютного, неизменного и вечного, а все цветные позиции и религии вызывали сомнение. Но смерть "я" звучит пугающе( И еще приходит на ум фраза "религия великой пустоты", когда пробуешь представить то, что останется после растождествления.
А чего пугаться?) Отсутствие "я" - это отсутствие убеждений, идей и представлений о себе, отсутствие отождествления. Вы не переживали такие моменты?) Когда видишь красивый закат или восход солнца, или когда гуляешь по лесу, или слушаешь музыку. Когда ум затихает и остаётся переживание жизни без "аудиодорожки" мышления. Такие моменты есть у каждого, даже если они короткие. И жизнь от этого хуже не становится:) Наоборот) Никто не умирает, умирают только ложные представления:)
пробуешь представить то, что останется после растождествления.
Ум не может себе этого представить. Все представления будут неверными, поэтому можно даже не пытаться:) Ум представляет себе что-то, а потом боится этого:) Отпустите всё это)
Для большего понимания идеи распрограммирования посредством Хоопонопоно, привожу цитату из другого источника:
Все мы были запрограммированы без нашего на то сознательного согласия. Из-за нашего замешательства, невежества и наивности, мы поверили в негативные программы. Мы позволяли им управлять нами. Но теперь мы можем выбрать остановить все это. Мы можем выбрать другое направление. У нас есть возможность выбора стать более осознанными, более сознательными, более ответственными и более проницательными.
Мы сможем увидеть, что другие люди были запрограммированы точно так же, как и мы. Они тоже делали то, что считали самым подходящим на тот момент. Нет больше необходимости обвинять себя или их. Мы можем отказаться играть в эту игру, поскольку она устарела и совсем неэффективна.
Идея в том, чтобы отпустить старые программы и шаблоны, отдать их Богу, не удерживать их больше своим вниманием и мышлением (из-за чего они только усиливались). Нужно простить себя за всё, и точно также простить всех остальных за всё. Отпустить весь этот груз негатива, отдать Богу. Это всё очищается, если отпустить. Практика Хоопонопоно и предназначена для отпускания. Всем желаю быстрого очищения!
ХПП (Хоопонопоно) использует очень важный принцип - постепенное и последовательное повышение частот вибраций сознания. Или во всяком случае так на это можно посмотреть: не упускайте из виду, что все приведенные описания - это лишь концепции, и ни одна из них не отражает истинной сути происходящих процессов. Но слова - это хорошие указатели, и все приведенные описания хороши на определенных уровнях сознания и при определенных взглядах на вещи. В этих случаях они помогают прояснить суть происходящего и продвигают в правильном направлении - ближе к истинному пониманию вещей.
Итак, чтобы можно было вообще хоть что-то сказать, скажем, что ХПП постепенно и последовательно повышает частоты вибраций сознания (при этом, работая с локальными участками сознания - с каким-то конкретным содержимым, вы повышаете общий уровень сознания). Это действительно очень мощный и продвинутый принцип работы над собой. Его применение можно только приветствовать.
В связи с этим появилось предложение. Вспомним, что, к счастью для всех нас, одним только этим принципом все в мире не ограничивается. Высшая Реальность дает нам куда больше :) И даже далеко ходить не надо: прямо на страницах этого сайта описано множество других прекрасных принципов работы над собой. Почему бы их не объединить насколько это окажется возможным?
ХПП может казаться вам чудесной техникой, и это так. Но самое чудесное заключается в том, что оно тоже появилось не само собой. Его точно так же, как и все остальные техники, практики и учения, создали люди. Или Чистое Сознание посредством игры форм, если смотреть на это с более высокого уровня. Но это не значит, что Чистое Сознание на этом остановилось. И в этом смысле у Него нет других рук и проявленных сознаний, кроме всех наших. Поэтому всем нам и флаг в руки :) Я начну эстафету, а всех неравнодушных, по мере проявления Божественного Вдохновения, прошу вносить правки и улучшения :)
По поводу нулевого шага. В статье подробно описана суть техники и немало сказано о том, что лучший результат она дает тогда, когда у практикующего присутствует понимание Единства Всего. От себя добавлю, что пусть вас не трогает негатив и переживания о том, насколько это понимание полное, совершенное или непосредственное. Важно только чтобы было хоть какое-то: настолько глубокое и всеобъемлющее, насколько сейчас доступно. И это гарантированно приведет к лучшим результатам. Поэтому просто отпустите или проработайте любые страхи, беспокойства и прочий негатив на этот счет и получайте благо, удерживая внимание на Единстве Всего.
Теперь собственно само предложение по улучшению техники
Если обстоятельства позволяют, перед началом работы доведите понимание Единства Всего до максимально доступного для вас на данный момент уровня. Например, выполнив медитацию "Всё есть Бог". И после того как сознание доведено до оптимального на данный момент состояния (легкие, знакомые и стремительные улучшения перестали происходить), можно переходить к ХПП. Но не к обычному, а к усовершенствованному. К технике добавляется нулевой шаг: понимание Единства Всего. Этот шаг нужен для того, чтобы продолжать поддерживать оптимальное рабочее состояние - чтобы ваше внимание не оказывалось пойманным в отождествления со всплывающим материалом, а наоборот постоянно смещалось бы за его пределы.
По поводу конкретных формулировок хотелось бы услышать и ваши предложения. Думаю, самым разумным было бы выбрать лучшее из доступного.
По поводу первого шага. На сайте есть статья "НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО, или...". В ней подробно написано о том, что весь негатив в нашей жизни существует в первую очередь на тонком уровне, а далее он просто отражается, проецируется на более грубые уровни. И в этом не может быть виноват никто, кроме нас самих. А в конечном счете не виноваты и мы сами - мы лишь несем ответственность в виде страданий. Да и те не наши, если уж так разобраться Вывод статьи: самый продуктивный и действенный подход с точки зрения отождествленного существа - это сразу принять на себя полную ответственность за любой негатив, наблюдаемый в ходе собственной жизни (что по сути и делал доктор Хью Лин).
Поэтому, если вы изначально принимаете на себя полную ответственность за любой всплывающий негатив (в практике, в жизни и даже в мыслях и снах), тогда при проработке конкретных ситуаций в первом шаге не будет необходимости, так как его с успехом заменит правильное восприятие вещей. И выполняя технику, вы уже будете работать не с аффирмациями, а со своими взглядами на вещи. Поэтому если вы изначально настроитесь на то, что вы несете ответственность за все происходящее в собственной жизни - любой негатив доступный вашему восприятию, чувственному, эмоциональному или мысленному -, в первом шаге исчезнет смысл.
Теперь о том, как ХПП можно было бы внутренне улучшить. Первая возможность, которая приходит в голову - это аффирмации, настраивающие на еще более высокие уровни сознания. Об этих уровнях упоминается в статье. Возможно ли сформулировать соответствующие аффимации? Или сформулировать что-то в словах становится все более проблематично? В любом случае, что делать, когда удалось хорошо "разогнаться"? Стоит ли "сбавлять обороты" и возвращаться по кругу на более низкие уровни или переходить к другим, менее актуальным на данный момент темам? Должно ли всё прерываться на любви или можно "отправиться" куда-то выше? И как это сделать? Даже не обязательно добавлять это в качестве необходимых шагов. Можно, например, просто огоровить, что это опциональная возможность, для тех случаев, когда это окажется доступным или интересным, а для проработки обычных, повседневных проблем уровня любви будет более чем достаточно.
Другая возможность сделать технику более гармоничной - это взглянуть на вещи с еще менее эгоистических позиций. В ХПП более или менее подразумевается взаимодействие индивидуального существа с остальным миром, под которым подразумевается Абсолют. Существо просит помощи, признает вину / ответственность, сожалеет, просит прощения, благодарит за позитив и испытывает любовь. Но на самом деле, существо точно так же является проявлением Абсолюта, как и весь "остальной" мир. Поэтому в действительности никаких противопоставлений, противоречий и препятствий быть не может. И в идеале следует исходить именно из этого - из Единства Всего, баланса, гармонии и взаимности.
Например, лучше не только испытывать любовь, но и желать ее испытывать. В том числе другим проявлениям Абсолюта. И это ни в коем случае не эгоизм. Ведь любовь - это очень благотворное явление. Она приносит благо в чем бы и где бы она не проявлялась. Она благоприятна и положительна для других существ точно так же, как она благоприятна и положительна для вас. Поэтому на уровне любви благотворно не только испытывать ее, являясь проявлением Творящего, но и желать ее прочим проявлениям Творящего, с которыми вы восстанавливаете гармонию. Кстати, даже если это не живые / обезличенные предметы, процессы или явления. Ведь в первую очередь важна не форма, а суть. А суть в том, что любые формы - это проявления Абсолюта.
Но и на этом всё не заканчивается. Лучше не только желать любви, но и желать быть любимым и принимать любовь; не только испытывать любовь, но и желать другим быть любимыми и принимать любовь. Это также существенные благотворные, восстанавливающие гармонию и, на самом деле, неэгоистичные вибрации, о которых стоит помнить, и которые стоит принимать во внимание.
Всё то же самое касается и всех остальных уровней техники.
Не только принимайте на себя полную ответственность, но и желайте другим того же (не путать с перекладыванием ответственности(!) - желайте исключительно ради блага тех, кому желаете). Желайте другим разумного взгляда на вещи, желайте себе разумного взгляда на вещи - ради блага других, ради своего блага, ради блага третьих лиц, ради Общего Блага.
Не только просите прощения, но и желайте сами всегда прощать (других и себя); желайте другим прощать и быть прощенными - опять же ради того самого Общего Блага и блага всех по отдельности. Желайте принимать / принимайте прощение и желайте другим того же.
Не только благодарите, но и желайте другим испытывать благодарность. Желайте получать и принимать благодарность и желайте другим ее получать и принимать.
Одним словом, следует не только принимать, но и отдавать, в том числе и на тонких уровнях. Подробнее об этом можно почитать, например, в статье "Духовные законы успеха и счастья" в разделе "Второй духовный закон успеха и счастья – ЗАКОН ОБМЕНА".
Что еще хорошего можно пожелать? Гармонии, развития, Истинного Блага, Истинного Счастья, процветания, обилия, богатства, Высшей Истины, Знания. Можно ли что-то из этих вещей как-то добавить к ХПП?
Например, на сайте есть статья "ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ: Я желаю всем счастья!", описывающая соответствующий принцип и технику. По сути это работа с уровнем счастья. Есть ли возможность добавить уровень счастья в ХПП? Что-то вроде "я счастлив, я желаю желаю вам счастья, я желаю Всеобщего Подлинного Счастья"?
Можно ли как-то добавить другие аспекты и другие уровни? Добавлять всё подряд, возможно, было бы перебором, но может быть есть смысл перечислить и пояснить какие-то опциональные пункты, сказать когда и в каких случаях они были бы уместны и назвать их порядок в цикле?
Скажем, сама просится тема помощи: в технике неявно подразумевается / упоминается о просьбе Бога о помощи, но нигде в аффирмациях это в явной форме не отражается. А ведь просьба Бога о помощи - это тоже существенное благо в духовном плане. Во всяком случае, приуменьшать его точно не стоит. Дело в том, что любое обращение к Господу, любые мысли о Высшей Реальности являются духовным благом сами по себе, ведь они ведут к очищению сознания, способствуют Единению со Всем, восстанавливают Общую Гармонию. И даже если считать, что существуют более "продвинутые" (имеющие более высокие вибрации) формы обращения к Богу, это не будет означать, что просьбы о помощи сами по себе неблагостны, неправильны или не имеют своего места. Это не так. И как раз для наших целей (постепенного повышения частот вибраций сознания) этому обращению, особенно сделанному искренне и от чистого сердца, вполне может найтись подходящее место.
Поэтому, если чувствуете, что к месту, можно явно просить о помощи; желать чтобы другие получали помощь; желать самому принимать помощь; желать, чтобы другие принимали помощь (на благо себе, благо другим и на Общее Благо); желать помогать другим; желать, чтобы другие помогали вам (опять же не из одних только эгоистических соображений).
Дополню по поводу (по)желаний. Еще более оптимальный вариант - это понимать, что чего бы вы не желали себе или другим, в любом случае, вы желаете, чтобы это появилось / приумножилось в Вашей Общей Жизни - Общей Жизни Всех Живых Существ, неотъемлемой частью которой являетесь и вы сами. И то, что вы желаете - это в конечном счете определенная форма, которую принимает Чистое Сознание. То есть по сути, когда вы желаете чего-то, вы приглашаете Бога войти в Нашу Общую Жизнь в этой форме. В общем, всё есть Чистое Сознание :) И такое понимание, а также соответствующие просьбы и формулировки куда более эффективны, чем те варианты, к которым обычно прибегают люди.
Другой важный вопрос - это вопрос о порядке выполнения шагов техники. Обязательно ли соблюдать его или, наоборот, лучше выполнять в наиболее комфортной последовательности? Например мне второй вариант пока кажется более предпочтительным: обычно начинаю с того уровня, который больше всего эмоционально подходит, и иду дальше, следуя за меняющимися эмоциями, а потом уже в конце, когда все "спонтанные" уровни хорошо проработаны, прохожусь по тем, которые еще не затронул, и если надо, возвращаюсь к уже проработанным. По ощущениям, такой процесс куда проще, легче и беспрепятственней. Не скажу, что это прямо кардинальным образом всё меняет, но в целом так работать комфортнее. С другой стороны, если не чувствуете / не видите разницы или выполняете механически / повторяете как мантры или аффирмации, тогда идти по порядку, наверное, тоже неплохой вариант.
Чрезвычайно мощная практика, с помощью неё вычищаю как моменты в настощем, так и прошлые ситуации. На мой субъективный взгляд лучшая практика для очистки от зарядов прошлых ситуации, помогает разматывать их как клубок, ведя к всё более ранним моментам.
Сообщение отредактировал Rasta - Вторник, 27.07.2021, 11:48
Суть практики Хоопонопоно: 1. Взять полную ответственность за ситуацию, перестав обвинять других. 2. Перестать обвинять себя и попросить Бога или Святой Дух очистить ложные воспоминания, программы и негатив. 3. Доверить очищение Богу или Святому Духу, отпустить ситуацию и поблагодарить за очищение. 4. Поднять свои вибрации до уровня любви.
Цитата
Для многих первый шаг довольно сложный - Взять полную ответственность за ситуацию, перестав обвинять других.
Перестать обвинять себя тоже не всегда легко.
Но если эти два шага выполнены, то третий, тоже очень важный, отпускание ситуации и доверие её Богу, сделается легко.
Ну и как можно не любить Бога, который вот так запросто очищает сознание от всякого мусора?)
Вопрос в чате Хоопонопоно: "Второй пункт «прости меня», он же означает «очисти меня». Можно ли менять фразы на своё усмотрение? Ведь, главное, суть?"
Ответ: "Прости меня" по сути и означает просьбу об очищении.
Это легче понять на мирском примере. Когда кто-то просит у нас прощения (а мы знаем, что он не виновен, а просто надумал себе вину), мы, конечно же, его прощаем, точнее, даём ему понять, что он невиновен. Что у него происходит при этом? Всё, что он надумал, просто исчезает.
И когда мы просим прощения у Бога, Он тоже знает, что мы невиновны, мы просто себе надумали всякого мусора и поверили в него. И он прощает, а точнее, по нашей просьбе очищает наши иллюзии, программы.
Он всегда знает, что мы невиновны, и никогда нас не осуждал ни за что. Он понимает, что мы спим и видим дурной сон, в котором надумали о себе и других всяких глупостей. И по нашей просьбе очищает это. Просто, пока мы не просим об очищении, желая сохранять свои иллюзии, Он не вмешивается, ибо изначально дал нам свободу выбора. Но Он хочет, чтобы мы очистились, поэтому в мире всегда есть Его посланники, очищающие практики, а также - наш внутренний Учитель - Святой Дух - который всегда помогает нам, подсказывая мудрые идеи.
О нереальности мира. Из чата Хоопонопоно в телеграм.
Вспомнил забавную историю, которая может проиллюстрировать тему.
Есть у меня один товарищ, который играл на смартфоне в какую-то экономическую игру про СССР. И вот он с энтузиазмом мне рассказывал, что заработал там что-то около 20 миллионов рублей советских. Можете себе представить, сколько это на современные деньги. Он прям в восторге был неподдельном:) Ну и я решил ему подыграть, и тоже в таком восторге: "Ого! Ни фига себе! Так выводи! Выводи в наличку!" И тут его восторг немного поугас:) Игра то виртуальная, этих денег не существует, нечего выводить. Они как будто бы есть, но они ничего не значат, в них нет абсолютно никакого смысла. Они ничего не стоят. Но пока ты в игре, ты об этом не думаешь, ты переживаешь всё как реальное и испытываешь эмоции, которые кажутся реальными: радость побед и горечь поражений. Всё, что ты делаешь в игре, кажется реальным и чего-то стоящим, важным, значимым, имеющим смысл. А потом кто-то тебя возвращает в реальность, и ты понимаешь, что занимался, по сути, фигнёй:) Кстати, некоторые очень обижаются, когда их резко возвращают в реальность, их эго возмущается, что ты ему "ломаешь кайф", хоть он и иллюзорный, поэтому лучше мягко)
Вторая аналогия - с ночным сновидением. Пока ты спишь, всё кажется реальным, ты участник каких-то сцен и событий, у тебя есть какие-то интересы внутри сна, какие-то цели, желания, предпочтения. И всё это вызывает какие-то эмоции, ты что-то делаешь, это для тебя очень важно, нужно, жизненно необходимо. Ты совсем не думаешь, что это сон и что надо просто проснуться, а не продолжать отождествлять себя с персонажем сна. А утром просыпаешься и понимаешь, что всего этого вообще не было, это был лишь сон. Тебе не нужно было заниматься всем этим в сновидении, это было абсолютно бессмысленно.
Ну и напоследок фраза Хью Лина: "Я здесь только для очищения". Он понимал, что мир не реален, и лучшее, что он может делать, единственное имеющее смысл и самое важное - очищаться, чтобы проснуться и больше не видеть сон с перевоплощениями:)
Нужно читать. Углублять свое теоретическое понимание. Общаться на эти темы. Освежать в памяти. Вникать глубже.
Одной лишь практикой далеко не уедешь.
Многие когда-то прочитали книжечку по Хоо, в энтузиазме попробовали практику, какие-то результаты получили, но потом постепенно все забылось. А всё потому, что нет углубления в теорию
В закрепе есть ссылка на 4 книги по Хоо. Наверняка в интернете есть и другие книги по теме бесплатно.
Кто хочет углубиться еще больше, ищите подобные книги. Лучшее, что мне попадалось по теме, я уже много раз упоминал и прикреплял.
В целом, любая духовная литература подойдёт, если резонирует.
Просто если не углубляться в эти темы, то или практики не будет толком, или результаты будут так себе.
...
Нам кажется, что нас что-то держит в этом мире. Или что-то к нам прилипло. Или что-то нас преследует. Но это не верно, нас здесь ничто не держит, ничто не преследует и ничего не прилипло. Мы не жертвы и не следствие. Мы сами держимся за что-то. Мой мир исходит из меня. Не из меня, которым я себя считаю - телом-умом-личностью, но из того меня, который создал этот сон и сейчас является сновидцем.
Именно из позиции сновидца и нужно очищаться. Хоть в Хоо, хоть в Трио.
Очищение из ложной позиции (будто я тело, ум и личность) малоэффективно, поскольку в очищение изначально вносится иллюзия.
Если ваше очищение идёт медленно, со скрипом, сложно, или вообще не работает, прочитайте это. Для успешной практики нужно правильное и глубокое понимание теории. В обзорной статье про Хоопонопоно я описывал значения каждого из четырех шагов Хоо, а здесь попробуем разобрать это ещё глубже. Кто ещё не читал обзор, лучше начать с него, а потом продолжить здесь.
Первое, что необходимо твердо усвоить для наиболее эффективной практики: все 4 фразы должны быть обращены к Богу, иначе результаты не будут максимальными. Бог - это Источник, Творец, Отец всех нас как душ, которые неотделимы от Него. И тут мы упираемся в то, что в книгах по Хоопонопоно эти моменты не раскрыты. Однако они раскрыты в других источниках (например, в статье ТРИО и книгах, которые там упомянуты, а также во многих других духовных источниках). Вкратце об этом: все мы являемся вечными чистыми душами, едиными в Духе, являясь этим Единым Духом, который неотделим от Бога. То есть, настоящая Реальность представляет собой вечное духовное единство, которое блаженно, радостно и представляет собой безусловную любовь, источником которой является Бог. И в практике Хоопонопоно мы обращаемся именно к Богу.
МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ. В книгах по Хоо это трактуется обычно как "Мне жаль, что во мне есть мысли/программы, которые создают проблемы, неприятности и страдания, переживаемые мной". Это обобщенное, упрощённое и довольно поверхностное понимание, в которое нужно углубиться, чтобы понять правильно. Откуда взялись эти мысли/программы, которые создают проблемы, неприятности и страдания? Не имея полной картины мира (которая кратко описана здесь), многие думают, что эти мысли/программы внедрены в наше сознание в детстве - родителями, воспитанием, другими людьми и источниками информации. Это очень ограниченное понимание, скорее неверное, чем верное, и оно сводит на нет почти все результаты практики Хоо. Поэтому я предлагаю ознакомиться с предложенной картиной мира по ссылке выше.
Итак, все эти мысли/программы созданы мной, и никем иным. Только такой подход предоставляет возможность правильно выполнить первый шаг Хоопонопоно. Только такой подход обеспечивает взятие полной ответственности, что является обязательным для успешного очищения. Пока не взята полная ответственность за эти мысли/программы, полного очищения не происходит.
В свете этого становится более понятной фраза "Мой мир исходит из меня": мысли/программы, которые я сам же и создал, создают всю переживаемую мной "реальность", мою "жизнь". В кавычках потому, что это не настоящая реальность, а кажущаяся, которую в разных источниках называют разными словами: иллюзия, майя, сон, матрица, сансара, материальный мир и т.д. Всё, что я воспринимаю/переживаю, создаётся мыслями/программами, которые я сам же и создал. Мир является всего лишь внешним отражением этих мыслей/программ. И как только я изменяю или очищаю какую-либо мысль/программу, тут же изменяется и мое восприятие мира. Кто занимался очищением, тот наблюдал этот эффект.
Фундаментальная истина Хоопонопоно (Мой мир исходит из меня), если ее правильно понять, утверждает, что всё воспринимаемое, всё происходящее - это результат или отражение моих мыслей, то есть, я являюсь причиной того мира, который вижу, а не его следствием. "Мое тело" - это тоже часть восприятия, и тело точно так же является всего лишь отражением моих мыслей/программ.
Когда мы говорим Богу "Мне очень жаль", мы тем самым признаём полную ответственность за ту ситуацию, проблему, страдание или болезнь, которая нас беспокоит. То есть, фраза "Мне очень жаль" должна отражать наше принятие ответственности, признание нашей причинности. Другими словами, "Мне очень жаль, что своими мыслями я создал то, что мне не нравится". Это важно понять. Принимая эту причинность/ответственность, мы возвращаемся на уровень причины, на уровень создателя, на уровень истины, и только после этого проблема может быть решена с помощью последующих шагов.
ПРОСТИ МЕНЯ. Второй шаг был сформулирован именно так, поскольку современная практика Хоопонопоно является упрощённой и адаптированной версией для широких масс. Кто читал книги по Хоо, знает, что изначальная практика была совсем другой. Широкие массы верят в реальность этого мира, а так как мир и тела считаются реальными, то грех и вина тоже считаются реальными, поэтому и "Прости меня". По сути, эта фраза для большинства людей означает "Прости меня, что своими мыслями я создал эту проблему (которая причиняет якобы реальный вред мне и другим)". На самом же деле, второй шаг - это просьба к Богу об очищении всех этих мыслей и программ, которые создают проблемы, которые кажутся реальными, и именно так лучше всего понимать данную фразу. Бог не прощает, поскольку Он никогда никого не осуждал, не обвинял и не наказывал. В чем обвинять, если этот мир нереален, являясь всего лишь нашим воображением, сном, фантазией, иллюзией, то есть "исходит из нас"? Нам нужно только пробудиться, и Бог очищает все наши ложные мысли и программы, которые мы просим очистить.
Фразы "Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ" и "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ" достаточно хорошо объяснены в обзоре Хоопонопоно, и многим понятны интуитивно.
Есть три причины, или, точнее, три ложных убеждения, из-за которых проблема не может разрешиться:
1. ЭТА ПРОБЛЕМА РЕАЛЬНА. То есть, мы сами наделяем реальностью то, что выдумано нами. А то, что реально, невозможно изменить, поскольку Реальность вечна и неизменна. Мир Бога, или мир Духа, вечен и неизменен, поэтому с ним ничего нельзя поделать, его нельзя стереть или рассоздать. Где-то глубоко внутри мы знаем этот закон реальности, и подсознательно наделяем выдуманную проблему реальностью, желая ее сохранить. Есть глубинные причины создавать себе проблемы и страдания, они рассмотрены в ТРИО и книгах. Убеждение, будто проблема реальна, тоже можно очищать.
2. ЭТА ПРОБЛЕМА СОЗДАНА КЕМ-ТО ДРУГИМ. Это ещё один способ сохранить проблему существующей, и это один из самых надёжных способов. Эго с великим удовольствием пользуется этим трюком с начала времен. Ведь, если проблема создана кем-то другим, то есть, его мыслями, а не твоими, то как ты можешь рассоздать его мысли и следствия этих мыслей?
3. ЭТА ПРОБЛЕМА ДЛЯ МЕНЯ ОСОБАЯ, ОНА ВАЖНА И ЦЕННА. В любой ситуации эго имеет свои "бонусы", даже в самых болезненных и критических ситуациях. У каждого есть свои особые проблемы, содержащие привлекательные бонусы для безумного эго. Это можно обнаружить, если внимательно проанализировать, занимаясь при этом очищением.
Эти три убеждения можно постепенно, по мере очищения и большего понимания, заменить на обратные, и это будет очень полезно: 1. ЭТА ПРОБЛЕМА НЕ РЕАЛЬНА. 2. ОНА СОЗДАНА МНОЙ. 3. ОНА НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ ДЛЯ МЕНЯ НИКАКОЙ ЦЕННОСТИ, ПОЭТОМУ Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ЕЁ СОХРАНЯТЬ.
Надеюсь, эти пояснения принесут вам большую пользу. Если что-то не понятно, задавайте вопросы, попробуем разобраться.
Можно подписаться на эту тему (вверху "Подписаться", для зарегистрированных), чтобы отслеживать новые записи.
Валерий, здравствуйте! Я заметила, или мне показалось, что в предыдущей версии статьи о Хоопонопоно было, что я создаю ситуации своими мыслями, соответственно, очищали мысли. А слова и действия - говорили, что это следствие мысли.
А сейчас Вы пишете, что ситуации мы создаем своими мыслями, словами и поступками.
Просим очистить "...весь негатив, все воспоминания, убеждения и программы, которые привели к этой ситуации".
Получается, надо очищать не только мысли.
А как возникли воспоминания, убеждения и программы, которые привели к ситуации?
Не только мыслями?
Перед тем, как совершить какой-то поступок, сначала же приходит мысль?
Т.е. начало всех начал - наши мысли.
Я немножко запуталась. Что я очищаю?
Ответ:
Те моменты, что вы процитировали, не редактировались:) Чуть позже я сделаю в статье уточнение насчёт первичности мыслей, а пока что отвечу здесь на вопросы.
Мысль первична, а эмоции, слова, действия, реакции и события - исходят из мыслей.
Поэтому да, мы очищаем мысли.
Цитата
А сейчас Вы пишете, что ситуации мы создаем своими мыслями, словами и поступками.
Это тоже верно, если смотреть с мирского уровня. То есть, наши мысли проявляются в видимом мире как слова и поступки, и эти слова и поступки создают ситуации. Слова и поступки - это следствия мыслей, их видимое отражение. Поэтому, на самом деле, причиной проблем и ситуаций являются мысли.
Цитата
Получается, надо очищать не только мысли.
Для простоты понимания - надо очищать то, что беспокоит. Обычно мы не осознаём, что мои мысли и программы - причина всему, поэтому мы работаем на том уровне, который для нас реален, прорабатывая то, что беспокоит.
Если беспокоит ситуация, прорабатываем ситуацию. Если беспокоит тело - прорабатываем тело. И т.д.
Но, конечно же, в основе всего воспринимаемого лежат мысли и программы.
Позитивное мышление в современном мире чаще всего является просто способом отрицания или убегания. То есть, подсознательно мы не хотим иметь дела с негативом, творящимся вокруг нас (который, кстати, и исходит из нас же), поэтому эго предлагает хитрый способ "решить" проблему негатива, отрицая его, игнорируя или переключаясь на позитив. Это не работает, поскольку таким способом негатива вокруг нас не становится меньше, ведь мы продолжаем его излучать, часто даже не осознавая, что "мир исходит из меня". Именно поэтому почти у всех существует огромное сопротивление этой идее и отрицание ее.
Это сложный момент для осознания, поскольку есть такая вещь как эго и подсознание.
Настоящее позитивное мышление - это когда ты осознаёшь истину духовного единства (Реальности) и иллюзорность материального мира. При этом у тебя вообще нет никаких негативных мыслей и дискомфортных состояний, поскольку всё уже очищено. Это и есть уровень души.
Тогда тебя уже не раздражают те, кто говорят о негативе (а точнее - правду, что в этом мире всё плохо), поскольку ты уже непрерывно осознаёшь нереальность мира и пребываешь в реальности Духа.
На уровне души или Духа есть непрерывная радость, покой, блаженство, любовь, счастье, безмятежность и т.д., и на эти переживания не влияет ничего, что происходит в кажущемся мире, никакой негатив мира.
Пока это состояние не является непрерывным, это значит, что не всё ещё очищено. И никто за нас это не очистит.
Из чата по Хоопонопоно. Ссылка на чат - в начале обсуждения.
