Авторский сайт о просветлении: теория, практика и поддержка. Вы вошли как Гость | Группа "Гости" |
самопознание - путь к просветлению |
Курс Чудес Техника рассоздания проблем Лучшие цитаты из Шримад Бхагаватам Хоопонопоно Страницы сайта: |
Как улучшить отношения![]() Техника для глубокой проработки и улучшения всех типов отношений Каждый человек вовлечен в какие-то отношения, будь то в семье, в кругу друзей, на работе, отношения с парнем (девушкой), мужем (женой), и так далее.
Человек – это существо социальное, и без отношений в обществе жизнь невозможна, если не считать редких отшельников, которые отказались от социальных отношений ради постижения и развития отношений с Богом. Но сейчас речь не об этом. Мы рассмотрим обычного человека, который живет в социуме, общается с людьми и хочет улучшить свою жизнь. От того, насколько хороши наши отношения с окружающими людьми, зависит наше внутреннее состояние, успешность в жизни и благополучие, поэтому тему отношений и их улучшения стоит изучать. Иногда, конечно, нет смысла продолжать какие-то отношения, и единственным выходом является прекращение общения, однако же, в большинстве случаев, есть смысл попытаться уладить сложившуюся ситуацию. Техника для улучшения отношений, которую я опишу ниже, универсальна: ее можно применять по отношению к любому человеку, будь то друг, брат, сват, муж, жена, начальник, подчиненный. Помимо своей универсальности, эта техника также довольно проста и эффективна. Говорят, все идеальное – просто. Так оно и есть. Способы и методы улучшения отношенийСемейная карма – это самая тяжелая кармаКак показывает статистика, семейная карма человека, который бросает семью, не перестает быть тяжелой просто от того, что он развелся и создал новую семью или вступил в отношения с другим человеком: если его сознание не изменилось в лучшую сторону, его тяжелая семейная карма продолжится в новой семье. Поэтому ведические специалисты очень редко рекомендуют развод – только в крайних случаях, учитывая множество факторов, которые «современные» психологи игнорируют, не понимая. Что мешает улучшить отношенияПри умеренном эгоизме человек осознает свою эгоистичность, и готов что-то сделать ради улучшения отношений. Такие люди могут осознать тот факт, что каждый эгоистичен по своей человеческой природе, и могут принять идею, что начинать нужно с себя, а не ждать, когда другого «попустит» от эгоизма, чего может никогда не произойти. То есть, уже присутствует достаточная степень разумности, позволяющая улучшить отношения и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Эгоизм – это единственная причина всех человеческих проблем, единственный общий знаменатель. Сделать свою жизнь лучше можно, только работая над собой. Техника для глубокой проработки отношенийСама техника – это модификация формулы счастья (см. «Формула счастья: Я желаю всем счастья»), и ее целью является глубокая проработка отношений. Чтобы понять, о чем идет речь дальше, прочитайте статью «Формула счастья» по ссылке выше. Очень хорошо, если вы уже пробовали этот метод и увидели, как это работает. Теперь, когда вы разобрались с формулой счастья в общем виде, разберем технику пошагово. Для успешной работы нужно обеспечить себе уединение на час-полтора, чтобы никто и ничто не отвлекало. Лучше, если после выполнения техники у вас останется час свободного времени, чем если через полчаса кто-то войдет и помешает. Техника выполняется сидя, в удобном положении. Можно вслух, можно молча. Можно с закрытыми глазами, можно с открытыми. 1. Выберите человека для проработки. Это будет человек, отношения с которым вы хотите «почистить» и улучшить. 2. Представьте перед собой его образ. Или поставьте его фотографию. 3. Начните желать ему счастья, как описано в статье «Формула счастья». Если у вас возникают сильные реакции (много негатива, очень тяжело и т.д.), продолжайте до тех пор, пока сильные реакции не исчезнут. Если сильных реакций нет (или когда они прошли), переходим к следующему пункту. 4. Представьте, что этот человек говорит или делает то, что вас «цепляет» больше всего, вызывая самые сильные негативные реакции, и в ответ желайте ему счастья. Вы берете одну его фразу (или действие), представляете (или вспоминаете), как он говорит ее вам, и в ответ желаете ему счастья, стараясь делать это настолько искренне, насколько это только возможно в данный момент. Он вам опять говорит эту же фразу (или действие), а вы ему опять желаете счастья. И снова, и снова, и снова. Поначалу может быть трудно из-за того, что всплывает много негативных эмоций, но, по мере продолжения, вы заметите, что с каждым разом становится все легче и легче, так как негатив «рассеивается» и теряет свою силу воздействия на вас. Эту фразу (или действие) прорабатываете таким образом до тех пор, пока не почувствуете, что она больше не вызывает у вас негативных реакций, и только затем берете в работу другую его фразу, которая вызывает негативные реакции, и прорабатываете новую фразу пошагово, как описано выше. Когда все фразы (или действия) прорабатываемого человека «почищены», вы заметите, что ваше пожелание счастья ему стало достаточно искренним. Когда один человек почищен, можно взять в работу другого. Важные моменты по техникеОптимальное время такой практики, в среднем, это 1-1,5 часа в день. Еще одна мощная и универсальная практика для улучшения отношений - Техника рассоздания проблем, которая позволяет устранить проблемы в самом корне их возникновения. ![]() ![]() |
Добро пожаловать:
![]() Новые комментарии в темах форума: Лучшее на сайте: Самые популярные темы на форуме самопознания: Книга автора онлайн: Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 ![]() ![]() ![]() Получили пользу? Оставьте отзыв! ![]() Вы также можете Подписаться на обновления |